焦虑症的危害有：1.会对日常的生活造成一定的影响，很有可能会导致家庭紧张，工作不顺利。2.会对身体造成一定的危害，很有可能会导致心脑血管疾病的发生，如果特别严重，很有可能会出现自伤的行为。
归脾丸治疗焦虑症，归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症有一定的治疗作用，焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经障碍疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。
跑步可以治疗焦虑症的，而且跑步，不仅有利于提高性功能和肺功能，对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病，首先要学会去接纳，学会接受自己的不良情绪，接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。
幼儿表现为哭闹、烦躁，主要表现是焦虑情绪、不安行为和自主神经系统功能紊乱，当孩子有分离焦虑哭得很伤心时，接替者可采取拥抱的方式，抱着孩子、拍拍他的背，给孩子充分的安全感。
焦虑症容易引起失眠问题。
主要引起睡前精神不安和焦虑。另外，恐慌、手抖、头痛、眩晕等身体症状也会伴随而来。在这种情况下，安静会变得困难，安静后再睡觉会变得困难。因此，如果已经有这样的问题，就要积极治疗，目前主要的治疗方法是药物治疗和心理治疗。药物治疗主要是服用苯二氮类药物，特别是氮杂吲哚、劳拉西泮等。这些药对缓解不安、镇静催眠作用很有效。认知行为疗法、系统脱敏民谣法等心理治疗也可以考虑，但都是好方法。特别是严重的焦虑症和失眠患者，最好考虑药物和心理治疗。
