要看有没有妇科炎症，到医院做个超声检查。一般盆腔炎或者附件炎宫颈炎等，容易出现小腹部坠胀疼痛。月经期间盆腔有淤血，腹部坠胀疼痛。平时要避免着凉，不要吃辛辣刺激性食物。多注意休息。
男性感觉小腹坠胀、疼痛，这种表现首先考虑是前列腺炎的典型表现。由于久坐、憋尿，饮食辛辣、刺激等原因导致前列腺积聚前列腺液，排出不通畅，就会引起前列腺的炎症。通过前列腺液常规和前列腺的B超检查，可以明确是否存在前列腺炎症。平时应该避免辛辣、刺激的饮食，绝对不要久坐，不要憋尿，控制性生活的频率1周不超过2次，症状就不容易反复出现。
男性感觉小腹坠胀、疼痛，这种表现首先考虑是前列腺炎的典型表现。由于久坐、憋尿，饮食辛辣、刺激等原因导致前列腺积聚前列腺液，排出不通畅，就会引起前列腺的炎症。通过前列腺液常规和前列腺的B超检查，可以明确是否存在前列腺炎症。平时应该避免辛辣、刺激的饮食，绝对不要久坐，不要憋尿，控制性生活的频率1周不超过2次，症状就不容易反复出现。
对于肾结石有一个移动的过程，从肾脏排到输尿管，甚至往膀胱排的过程中，会引起输尿管强烈的痉挛。这时候会有疼痛的过程，疼痛以会阴部疼痛为主，甚至有坠胀，向会阴部放射。
小腹肛门坠胀疼痛常见于盆腔炎，可能与肠炎有关。需要根据检查结果进行诊断和治疗，也可能是由气虚引起，可以当地正规综合性医院妇科就诊b超等检查看看，自己平时也要注意劳逸结合，避免劳累，作息规律点，饮食健康点，养成良好的生活习惯。
来月经情绪烦躁可以适当放松，并转移注意力。
一般女性在经期出现情绪波动较大，起伏不定，这是经前综合症的表现，一般是由于在月经期间激素水平剧烈波动所导致的。缓解的方法有许多，比如做点自己喜欢的事情，看看书，听听音乐，或者是养成一个较为良好的作息习惯，不要熬夜，避免精神压力过大。一般来说是对情绪烦躁有一定的调解作用。
