对于正在发育期间的孩子来说可以适当的进行控制饮食的控制，可以通过节食的方式来进行减肥，减少肉的摄入，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且适当的增加体育运动，长期坚持减肥效果是会比较好的。
在孕期的时候出现体重增长过快应当控制饮食。在饮食上需要做调整，不能够吃得过多过饱，孕妇在饮食上需要注意以下几点，不能够吃的过饱，要做到少食多餐。饮食上需要全面化不能够局限性的吃某种食物，要吃新鲜的蔬菜水果以及蛋白质不能够摄入过多的油脂以及脂肪这样体重会增长得比较快。
液体钙比较容易吸收，可以尝试一些专门为儿童定制的奶制品，不过补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养，科学烹调等，最重要的是宝宝能吸收，所以还需要及时补充儿童益生菌促进钙质的吸收并锁住钙减少钙流失。
脂肪性肝病恢复比较缓慢，不要急，需要长期适当运动，吃清淡饮食，合理休息，多吃蔬菜，不能饮酒等。主要与生活习惯有关系，想要靠快走去掉脂肪肝，坚持每天四十分钟，半年以上，或许有改善，改变饮食习惯，清淡饮食。
体质调整需要比较长的时间，具体多久因人而异先坚持吃个把月，这个是需要减肥首先还是饮食运动情绪等方面的调节，患者不能这里吃药那里狂吃不健康食物，光靠吃中成药估计效果有限，还是需要自己的毅力与坚持，另外可以配合针灸一起进行，目前还好一定坚持可以去针灸试试。
两岁以后的宝宝每年身高增长约5厘米左右，只要宝宝的身高体重在正常范围内，就没关系的，不挑食的小孩，平时不需要刻意补充什么，平常多给孩子吃点含钙和铁的食物就可以了，例如说：骨头汤、海带、胡萝卜以及绿色蔬菜等。
