这样吃会有副作用吗？我心里很纠缠，但有朋友吃了怀上了，这可以吃吗？
这两个都是比较好的品牌，汤臣倍健多为功能性补充剂，营养品质量好当然价格也更贵一些。康恩贝则在植物研究方面有着较好的研发，涉及植物药物方面更多，价格也稍微相对经济实惠一些。
康恩贝的钙铁锌咀嚼片蛮管用的，是好东西。康恩贝钙铁锌咀嚼片：每片含钙231.6mg、铁3.7mg、锌3.2mg，科学配比，营养均衡，符合中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》RNIs标准。同时要提醒的是康恩贝钙铁锌咀嚼片不能代替药物。
叶酸是维生素B族，是不可或缺的重要营养。如果叶酸缺乏会导致胎儿畸形，可以在妊娠准备期间补充叶酸，在妊娠的前三个月和后三个月。补充叶酸能有效预防胎儿发育畸形，饮食清淡，避免辛辣食物和膨化食品。
可用来消肿止痛，治疗局部红、肿、热、痛及关节功能障碍引发的疼痛，都可有明显的功效，还可应用于治疗风湿病、关节疼、关节炎、类风湿性骨关节炎、痛风、骨质增生导致的疼痛。
维a酸乳膏备孕不能用。维甲酸霜是维生素A的衍生物，临床上主要用于治疗青少年痘痘。维甲酸主要包括口服制剂和外用制剂。怀孕准备期间禁止使用此类药物。由于维a酸乳膏具有致畸作用，容易引起胎儿流产、胎儿停止发育或新生儿心脑血管畸形。因此，有怀孕准备计划的妇女和孕妇不得使用该计划。如果以前使用过这种药物，停药后至少一个月将被视为怀孕。
男性在备孕期间服用可以提高精子的活力和数量，有助于受孕，女子在备孕期间服用可以提高雌激素的浓度，提高受孕能力。可以延缓细胞衰老，抗氧化，对于安胎防止流产，所以备孕时可以服用一些维生素E。
