一般情况下，刮痧以后不可以喝酒。
刮痧以后皮肤毛孔处于张开和淤血的状态，因为刮痧需要出痧才可以发挥效果。喝酒以后很容易造成血管扩张充血，不利于痧的消散和吸收；刮痧以后血淤在皮肤表面，喝酒不利于毒素排出体外，还会导致刮痧的部位恢复缓慢，影响刮痧的治疗效果。还会造成体内缺乏水分，不利于血液循环和新陈代谢。
建议在刮痧后1到2天再喝酒。
刮痧是有助于促进人体睡眠的，因为通过刮痧可以通过穴位刺激了我们的神经系统有助于人体的睡眠。你现在刮痧之后，不容易入睡，考虑是因为其他方面的原因。积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。
拔罐一般指拔火罐。拔火罐后不能立即刮痧，但是可以间隔一段时间刮痧，具体分析如下：
拔火罐后会对局部的皮肤造成一定损害，如果立即刮痧，可能会加重皮肤黏膜的损害，而且此时身体的新陈代谢速度相对较慢，刮痧后可能会影响刮痧的效果，因此，需要间隔一段时间才可以进行刮痧。需要注意的是，拔火罐以后皮肤毛孔处于张开状态，此时一定要注意保暖。
一般情况下，刮痧以后最好不要立即洗澡，应该根据刮痧的痧象程度，在刮痧后1到6个小时之后再洗澡。具体内容如下：
疹象轻微，一个小时后洗澡，中度疹象三个小时后洗澡，严重疹象六个小时后洗澡。刮痧能促进毛孔通畅，具有排毒的功效，但同时也会让风邪湿气侵入身体，因此，刮痧后立即洗澡，可能会造成皮肤受损，导致脑供血不足，出现头晕等情况。
刮痧后是不可以刺血拔罐的。刮痧有舒筋通络的作用，刮痧后皮下毛细血管扩张，再刺血拔罐容易造成出血。生活要规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃油腻辛辣刺激性食物。适当进行肩关节的功能锻炼，注意保暖。
