舌根部有疙瘩，有些不适，还是上火造成的，最近可能是没有注意生活饮食。最近要合理饮食，清淡一点，不要吃热性的食物，如羊肉，狗肉，多吃蔬菜水果，不要熬夜，也容易上火，甜食，辛辣油腻的食物不要吃。要多喝点水。
脾胃湿热是有胃火，消化差，老上火，差舌头两侧发红还有齿痕，要在饮食方面进行一下调整，生活要有规律，在医生的指导下辨证分型，对症中药调理。要平时养成多喝水的习惯，饮食要清淡，不要过于辛辣刺激，生活要有规律。
口腔溃疡主要是胃里火气大引起的，如果不爱喝水，就容易长口腔溃疡，其实多补充维生素，也是可以缓解口腔溃疡的，水分要补充充足，多吃富含维生素的蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激的食物，注意口腔卫生。
舌头靠根部有红点有可能是因为舌乳头炎引起，另外也有可能是因为内火太盛导致的。平时要适当的补充水分，不要吃辛辣刺激性食物，另外可以多吃富含维生素的水果和蔬菜。
舌头发红，具体分析如下：
舌头发红通常被认为有上火表现，亦可为舌炎。另外就是由于口腔疾病导致牙龈出血，也可以造成舌黏膜出现溃疡或炎症，这种现象比较常见。还可发生舌癣。但通常仍需注意体内缺乏微量元素或维生素等因素。如果经常会出现口腔溃疡时，那就说明体内缺乏了一些营养元素和矿物质，这些元素可以帮助人体修复受损组织。
舌头发红，舌尖有裂痕，喉咙有异物感可能是精血亏虚，或阴津耗损等原因造成的。
患者在裂口舌部有显著的裂口，但没有舌部的舌部被覆。这种舌征通常是因气血不足、或因阴津液损耗、舌不滋养、舌干枯而引起的。意见：开裂的舌头是舌质上的裂缝，也是舌头上的裂缝；辨证时，当以舌质干燥为宜，如为干燥，则为外患之热灼津所致，故以湿热为主。如果舌苔上有津液而破裂，这是因为气虚所引起的。
