高丽参不能用来治疗失眠。
高丽参是产于朝鲜半岛的一种人参，其的主要功能是益气养脉、健脾养肺、生津安神。临床上可用于治疗神经衰弱、失眠、心悸、平时特别虚弱的人、心力衰竭、心源性休克等，属于高丽参的治疗范围。此外，其还可以用于日常生活中，以提高记忆力和工作效率。对于恶性肿瘤患者，高丽参也可以用于相关的补品和治疗，因为高丽参中有许多成分可以对抗肿瘤细胞。口服高丽参能控制血糖和血压，保护肝脏，增强免疫力。高丽参不含睡眠因素，所以高丽参不能用来治疗失眠。
一般来说，孕妇可以吃高丽参。
高丽参是可以在怀孕时吃的，但是不能长时间食用。因为高丽参吃多了，会有流鼻血、鼻干、口燥等副作用。高丽参的功效是大补气血，在孕妇的时候经常吃，有补虚益气的功效。高丽参中含有人参皂苷，可以生津止渴，安神醒脑，还可以增强孕妇的记忆力，改善大脑的缺血。孕妇的饮食应该均衡营养，多补充维生素、蛋白质。
灵芝确实有很明显调节睡眠的作用食用也是非常简单的，把灵芝清洗干净，直接煮水喝就可以了。灵芝主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右。
首先介绍具有润肺功效的川贝炖雪梨的做法。主料是雪梨一个和适量的川贝母，调料需要准备适量的冰糖。先将梨清洗干净在梨的三分之一处，横向将梨切成两半，然后将梨核的部分去除干净，将碾好的川贝母粉末装到刚才做好的鸭梨盅的肚子里，再加入冰糖和白开水就可以了，然后把鸭梨盅盖好（也就是那三分之一部分的梨），将整个鸭梨盅放到一个大茶碗里，茶碗里不要加水，把茶碗盖好盖子，放到蒸锅里蒸四十五分钟就可以了。
可以吃，但不能吃得太多，宝宝吃得太多，会出现内热过多的现象，儿童的正常饮食应该平衡，不要暴饮暴食，少吃多吃，不要挑食，多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物，多吃水果蔬菜，多喝温水。
