一般情况下,中度脂肪肝并不是特别的严重,主要是由于过度肥胖和过度酗酒引起的,只要注意饮食习惯就能得到改善。
患者平时要戒烟,要注意身体健康,要把身体的重量控制在一个标准的范围内。平时可以多食用一些蔬菜和水果来补充维生素和纤维素。一星期四次锻炼,每一次锻炼时间不得低于40分钟,最好是心率快,额上有轻微的汗水,最好是快步和小跑,可以有效改善中度脂肪肝的情况。
在饮食上一定要注意少油少盐少糖,少脂肪摄入,多吃蔬菜水果和粗粮,要加强运动。脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活习惯引起的,特别是长期大量的摄入油腻性食物,油炸性食物和高胆固醇类的食物,缺乏运动就会造成体内脂肪出现代谢异常而引起脂肪肝。
产妇中度脂肪肝通常需要饮食控制。
产妇会导致营养过剩,导致肥胖和脂肪肝。脂肪肝患者要控制饮食,控制碳水化合物的摄入量,三餐要定时定量,避免吃油腻的食物,避免喝猪脚汤、排骨汤等食物。还要注意不要吃面包,蛋糕等高糖高热量的食物。要做到营养均衡,多吃新鲜蔬菜、水果等优质蛋白质,产后还可以通过瑜伽等运动减肥。
一般情况下,中度脂肪肝可以自愈,具体分析如下:
脂肪肝多由肝内脂肪积聚过多所致,还和平时饮食习惯和生活规律直接相关,此外还可能是因为糖尿病、高血压、高血脂等疾病引起的。一旦形成脂肪肝,患者平时在饮食方面,应以胆固醇低、脂肪少的食物为主,适量吃些芹菜、菠菜之类维生素含量高的蔬菜,并加强锻炼,有利于促进身体的恢复。
脂肪肝的血液生化检。血清脂质检查:甘油三酯、总胆固醇、游离脂肪酸等均可升高,尤其是甘油三酯升高,最有诊断价值;血清学指标中血清酶、B球蛋白、铁蛋白、Apo以及胆汁酸常升高,但无特异性,不能确切反映脂肪肝及其病因。
一般情况下,中度脂肪肝的患者要查明患脂肪肝的原因,根据病因、肝损伤等因素来选择治疗的方法。具体分析如下:
通常来讲,脂肪肝的治疗主要有药物和一般的治疗。对于非酒精性脂肪肝,如果在3-6个月的饮食和生活干预后仍不见效,则需要接受药物治疗。日常生活中要保持良好的饮食习惯,不能吃油腻、辛辣刺激性的食物,同时要多做运动,控制体重,避免出现肝脏受损的情况。