来例假的时候可以用水泡脚，尤其是身体寒、宫寒的人。泡脚的时候要选用温水，要让身体感到温暖，不要觉得烫。此外，泡脚水最好不要超过小腿。常泡脚能加快血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、改善食欲、舒经、活血。经期泡脚对经血排出有很大的帮助，可以减轻经期的腰痛和腹痛。另外，女性在来例假期间不能吃辛辣寒凉的食物，可以多喝生姜红糖水。
月经期间是可以泡脚的，泡脚能够增强身体的血液流通，如果是气滞血瘀型的患者，在来月经的时候通常会出现很多小血块，通过泡脚能够促进人体的血液循环，从而能够缓解血块的现象，能够使经期女性的血液通畅。
泡脚能够有效的缓解女性受寒所引起的痛经，可以提升人体的温度，能够起到驱寒的效果，所以月经期间是可以泡脚的。
一般情况下，月经期间可以吃氟康唑，具体内容如下：
氟康唑是唑类的抗菌药，用于治疗霉菌性阴道炎时，女性在经期内不能使用阴道上药，可以使用口服的氟康唑，女性在经期后可以进行阴道上药，或者是阴道上药，同时服用口服康唑。女性来例假时由于骨盆充血，所以女性在经期不宜食用辛辣、生冷、油腻的食品，避免食用辛辣和生冷的食品。
一般情况下，如果女性存在经血排出不畅的情况，在例假期间可以吃月见草，反之则不可以，具体内容如下：
月见草是一味中药材，有助于活血通络。如果女性存在经血排出不畅的情况，例假量比较少，颜色比较暗，通常可以在例假期间吃月见草，以促进血液排出。但是，如果女性平时例假量比较多，则应避免在例假期间吃月见草，以免导致例假量增多，避免使例假时间延长。
通常情况下，月经期间可以吃樱桃。具体分析如下：
樱桃中富含碳水化合物、蛋白质、维生素、及钙、铁、磷、钾等营养物质，具有祛风胜湿、补血、养颜美容等作用，月经期间适量吃些樱桃可以补充铁元素，促进血红蛋白再生，可以防治缺铁性贫血，所以月经期间可以吃樱桃，但是需要适量。月经期间饮食方面注意均衡，保证多种营养物质的摄入，少熬夜，保持心情舒畅。
通常来说，月经期间可不可以吃荔枝。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是荔枝不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，不会对月经造成影响，而且有利于补充身体缺乏的维生素及钙、铁等微量元素，提高身体抵抗力，所以通常来说，月经期间可不可以吃荔枝。
