平躺着头晕，首先考虑是耳石症，又称良性位置性眩晕，是由于耳内的碳酸钙结晶析出之后，刺激主管平衡的椭圆囊和球囊，病人就会出现头晕、视物旋转，严重的时候恶心、呕吐，每次持续的时间不会超过1分钟，病人不能够往患侧躺，一往患侧躺的时候就会出现头晕。
怀孕初期可以平躺着睡觉。
孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。
建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。
孕妇是否可以平躺着睡觉，需要根据实际情况判断。
妊娠6个月之前可以平卧入睡，这段时间子宫的扩张不会太大，不会对下腔静脉和腹主动脉造成太大的压力，不影响胎儿。不过在妊娠6个多月之后，尤其是妊娠晚期，子宫的增大，这种情况会对腹主血管和下腔静脉造成压力，导致静脉回流不畅，导致胎儿的回心血流量降低，可能会导致胎儿的血供出现问题。因此在妊娠晚期，建议采取左边侧卧姿势。
建议平时应该适量吃苹果、西红柿等新鲜的水果蔬菜，保持良好的情绪,防止情绪的激动，定期到医院做产检，促进身体健康。
一般来说，腰平躺着就疼应该根据实际情况来处理。
1.腰平躺着就疼可能是腰椎间盘突出症，在休息的时候感觉到腰部疼痛比较明显，需要遵医嘱使用静滴甘露醇注射液来治疗，可以减轻椎管内的压力及神经根的肿胀程度。
2.腰平躺着就疼可能是恶性肿瘤性疾病，患者需要积极的完善检查，根据病理检查的结果，进行手术治疗，并选择相应的放疗、化疗。
新生儿刚出生以后，就可以平躺着入睡。新生儿平躺，入睡以后，是很少引起新生儿窒息的。因为新生儿年龄比较小，不能自主的翻身。所以，新生儿是不能够趴着睡觉的，如果趴着睡觉，极易导致新生儿出现窒息。新生儿平躺着，没有出现窒息的后顾之忧。
平躺在床上感觉到腰部疼痛，可能出现了腰肌劳损或者腰间盘突出，建议及时前往医院完善腰椎CT或者腰椎核磁共振检查进一步明确。
平躺着睡觉感觉到腰部疼痛，多见于腰椎有疾病的患者，对于这类患者，建议平时适当多进行一些腰背肌的功能锻炼，例如飞燕点水。如果疼痛得厉害，可以口服一些具有止痛消炎作用的药物或者外贴药膏。必要时，还可以口服肌肉松弛的药物。
对于腰椎有疾患的人群来说，建议睡硬板床，如果感觉到有明显的不适，应该及时就医。
