可用盐水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。少喝酒。勤换内衣及上衣，以保持皮肤干爽清洁。穿透气的衣服在高温、潮湿环境下，皮脂分泌旺盛。
首先要注意痘痘的清洁卫生，可以用温水清洗干净，涂擦一些痘痘药膏，同时吃一些清热解毒的药。如果长痘痘并且有瘙痒，这个可能是由于热毒上火，背后的痘痘有可能合并感染出现发红的现象，可能会引起脓液。可以去正规医院挂号看一下。
通常情况下，背后长痘痘可以采取以下几种措施进行治疗：
1.使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等，可用于抑制皮脂腺体的分泌。
2.可以外用喜辽妥或夫西地酸乳膏等药物。
3.泰尔丝胶丸、三蕊胶囊等具有抗皮脂腺分泌作用的药物。
4.可以服用盐酸米诺环素胶囊，用来治疗青春痘丙酸杆菌。
5.使用红光和蓝光疗法。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
有痘痘应该是内分泌失调引起的，可以用药物治疗，多吃蔬菜水果，多喝水，早起大便，排出一天的毒素。平时多洗脸，脸上的油脂会直接刺激肌肤，产生痘痘，所以一定要保证脸部的干净清爽，护肤的话建议要慎重，护肤品过于刺激，会加重痘痘。
痘痘是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的，患者要多食用含有丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗能排除皮肤毒素。
