在月经期的时候不能洗头，不能吃辛辣食物，不能吃生冷食物，尽量不要吃药，月经期间可以去医院检查一下，看需要吃什么药的药物治疗，在月经期间用药不要过量，因为自身免疫力差，不要用寒性的药和凉性的药，避免导致宫寒。
来月经感冒了，如果感冒症状不明显，可以不吃感冒药，可以多喝水，注意监测体温变化即可。如果感冒严重，需要结合抗感冒药治疗，对月经影响相对较小，比如抗病毒口服液、感冒灵颗粒、感康片、小柴胡颗粒、双黄连颗粒等对症处理。如果患者发烧，精神状态差，需要结合退烧处理，比如布洛芬、阿司匹林等，期间要密切监测月经量情况。
通常来说，来月经就感冒原因，具体分析如下：
大部分的女人在来例假的时候，都会感觉身体和精力受到影响。，免疫功能和抵抗力都会降低，人还会失去很多的微量元素和矿物质，所以月经期间很有可能会着凉。女性在来例假期间出现感冒症状，可以通过增强身体素质和免疫力来进行治疗。如果频繁的出现这样的情况，最好是到正规的医疗机构进行体检。
女性要避免过度劳累，多喝温水、饮食清淡，还要做好保暖工作，避免长期熬夜，有助于身体健康。
月经期间感冒可口服相应的药物进行治疗。来月经期间，女性身体的抵抗力是下降的，容易出现感冒的症状。要避免该情况，需要多锻炼身体、增强自身的抵抗力，月经期间注意保暖，不能盆浴，预防感染。
每次月经来就会感冒可能是身体体质差导致的。
如果每次来月经都会感冒，建议的要考虑自身体质原因，如果平时有基础性疾病，或饮食不当，存在挑食、节食等情况，可能会使机体抵抗力下降，从而出现感冒的情况。并且在月经期间，因血液的丢失，还可能导致感冒加重。建议患者要注意保暖，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、白菜、葡萄等，能增强抵抗力。
月经来潮时身体免疫力下降，抵抗力较弱，所以容易出现感冒。所以需要提高自身的免疫力，保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足睡眠。可以补充营养，可以多吃富含胶原蛋白，以及维生素丰富的食物。平常还要加强体育锻炼，也可以接种流感疫苗的方法，预防感冒。
