进行什么锻炼
乳房大了的乳头有点疼可能是由于乳房发育、乳腺炎等原因导致的。
1.乳房发育：如果处于发育期，可能会出现乳房发育、长腋毛、月经来潮等症状，但这种情况可以不做特殊处理，进行局部的热敷、按摩即可，有助于来缓解症状。
2.乳腺炎：乳腺炎是常见的疾病，是乳汁淤积伴发细菌感染而发病，可能会导致乳房疼痛红肿、寒战高热等，所以可能会导致乳房大了的乳头有点疼的情况。
副乳是由于胚胎原始乳腺体始基衰退不全发育而成的，它不仅影响美观，还会反复的引起炎症感染，导致最后出现肿胀疼痛，严重时会导致乳腺癌发生，需要及早的进行手术，所以，平时要注意不穿紧身内衣，不过分挤压，减少局部刺激，注意局部的卫生，保持心情愉快。
可能是消化不良了，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。
一般来说，肝有点肿大的情况，具体分析如下：
脂肪肝的病人长时间的劳累熬夜也会导致肝脏的肿大，经过对症休息治疗，适当锻炼，可能好转。肝有点肿大，还可以是慢性病毒性肝炎的急性发作期，应该系统的抗病毒保肝等对症治疗。
应该注意休息，早睡早起，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，同时保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持良好的饮食习惯和睡眠习惯，少吃零食、速食，有利于身体的恢复。
怀孕不到三个月肚子有点大正常。
受孕不到3个月，肚子很大，基本上都是正常的病症，和个人身体生长发育相关。因为部分脂肪囤积过多等。另一个缘故可能是消化道的胃肠反映。胃肠发胀恶变。先顺时针方向按摩腹部，留意饮食规律，少许进餐。现在是怀孕早期，可是三个月不上，子宫并不是很大，腹部估测也不是非常大。受孕3个月再进入怀孕中期。一定要注意衣服宽大舒适。
乳房有点痛是由于乳腺增生导致的。
由于月经期间女性体内激素发生变化，在经期前会有种快疼痛的现象，在经期后就会消失，是一种正常现象，无需治疗。生活不规律或者压力过大也会造成乳腺增生。可以使用舒肝解郁抗增生的药物来治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
