月经来了奶水有营养。
月经来潮只是泌乳素分泌减少，雌激素水平分泌增多，所以会导致奶水的分泌减少，但是不会影响母乳的营养成分发生改变。乳汁的营养成分和母亲的饮食有关系，所以月经来潮时，母亲需要增加饮食的营养，保证乳汁的正常分泌，可以多吃点蛋白质以及维生素含量丰富的食物。多喝汤汁的食物，还可以增加母乳的分泌。
哺乳时让奶水更有营养多吃粗粮，细粗搭配，蛋白质才能起到互补作用，提高蛋白质的营养价值，少吃多餐更容易消化和吸收，多吃优质蛋白质食物如鸡蛋，瘦肉，鱼等都是含蛋白质比较高的食物，大豆类食品能提供质量较好的蛋白质和钙质，可以搭配食用，也可以食用大豆类食物。
乳汁是在不断产生的，所以不可能一下子挤干净的，还是用负压吸引的。可以使用负压吸奶器进行吸奶治疗的，但是也不能够完全吸干净的，不过需要注意可以吃点回奶的药物的。
奶水通常指乳汁。一般情况下，乳汁没营养的症状通常表现为乳汁稀薄，具体内容如下：
乳汁分初乳、过渡乳、成熟乳三个阶段，如果女性乳汁没营养，通常会出现乳汁比较稀薄的状态。其中，初乳持续的时间较短，但含有比较多的蛋白质，可以提高婴儿的抵抗力，有助于婴儿的肠道发育。而过渡乳的脂肪含量比较高，有助于为婴儿储备能量提供保障。成熟乳则会在前两个阶段结束后，持续分泌，并维持较长的时间。
可以喝米汤，米汤是碳水化合物或是糖，米汤当中有着很多的水分，有米的营养成分，说米汤的营养价值还是比较高的。米粉容易消化的食物，消化良好，可以加水果泥，米糊食物。
出现泌乳的炎症主要是由体内的激素调节所致，如果体内泌乳素增多，会导致异常泌乳现象，多见于激素调节紊乱，以及中枢系统异常等导致，建议就医进行检查，可以做激素六项以及头部CT的检查明确诊断，平时避免吃辛辣食物，避免喝酒，注意个人卫生。
