通常情况下，湿热和寒湿的区别在原因、治疗方式等。具体分析如下：
1.原因：湿热是由于体内痰湿积聚，日久郁而化热，或感受热邪所致；寒湿是体内湿气重同时感受寒邪所致。
2.治疗方式：寒湿患者通常是遵医嘱服用鹿胎颗粒、独活寄生丸等药物进行治疗；湿热患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、消炎利胆片等药物进行治疗。
平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。
这个是可以拔罐帮助祛湿的，建议多吃清淡的食物等，一般坚持中医调理效果还是比较好的，平时在饮食方面还是建议不吃辛辣的食物等，体内湿气重可以拔火罐。湿气是中医里面的一个病理范畴，简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚，在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类，辛辣的食物。
儿童体内湿气重的症状如下所示：
孩子如果经常穿湿衣服或者经常暴露在潮湿的地方，都会引起孩子体内的湿气。主要表现为食欲不佳、消化不良、舌苔黄、口气重、疲乏无力、注意力不集中、记忆力减退、头发和脸蛋油腻、大便粘腻或不成形、皮肤粗糙、面色晦暗、眼圈发黄或肿胀。平时多给孩子多吃一些薏米和红糖水，这样可以祛除体内的水分。饮食方面要注意不要吃辛辣油腻的食物，不要吃太多的食物，也不要吃太多的食物。
体内湿气重的症状主要有头重头晕、消化不良、皮肤出油、长湿疹、长痘痘等，还可能伴有身体倦怠、口苦口臭、食欲不振、肚子胀、脸色蜡黄、小便不利、排便不爽等表现。出现体内湿气重的症状，在日常生活中要注意加强体育锻炼，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不能熬夜，如果症状较为严重，还可以服用参苓白术散、人参健脾丸等祛湿药物进行治疗。
通常情况下，体寒湿气重的患者临床会有头重头晕、头重脚轻的表现。
体寒湿气重的患者通常会出现体型适中或偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒喜热遏，或体温偏低；唇舌偏白偏淡等症状。患者一定要引起注意，积极的进行针对性的治疗。患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
女性体内湿气重的表现症状如下所示：
女性体内湿气重会出现经期不规律、畏寒肢冷、四肢发冷等症状，还会出现厌食、偏食、口臭、口苦、脸部长痘痘等症状。如果身体湿气过重，会出现肠胃不适、小便黄、粪便粘稠、排便不畅、喜欢睡眠、没有精力、头晕、头重、疲倦等症状，需要及时的进行治疗，可以服用参灵白术散、人参健脾丸等，平时要多做锻炼，配合中药、针灸、拔火罐等综合疗法进行治疗。
