可以先去医院检查一下，做一个彩超看看。如果乳房按压有明显的肿块，那么很有可能是有一些乳腺增生疾病，如果说质地比较坚硬，那么很有可能是乳腺纤维瘤，如果说质地比较柔软，那么也可能是有一些乳腺囊肿。
乳腺增生是会有硬块的。具体分析如下：
乳腺增生一般是由于患者内分泌失调或是精神方面有问题所导致的，临床上症状多表现为乳房胀痛、有硬块等症状。如果症状较轻，可以先通过按摩的方式进行缓解，需要患者采取专业的按摩手法进行按摩，按摩能促进乳房血液循环，如果症状较为严重，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
建议患者平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，少吃一些辛辣、刺激的食物，适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。
乳房里有疼痛感，多见于乳腺炎或者乳腺增生之类的疾病，需要看医生做乳腺B超检查。如果是乳腺增生，可以根据乳腺增生的大小，采取相应的治疗措施，如果乳腺增生比较小，如果目前处于哺乳期，出现乳房疼痛的症状，有可能是急性乳腺炎，要及时看医生，做局部检查以及血常规检查，如果属于炎症，要及时使用抗生素类的药物治疗。
不严重。是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。
临床查乳腺增生很容易患者，可在当地医院行乳腺部位B超或CT检查，必要时检查血常规。如果发现患者身体出现了异常一定要注意治疗和预防，因为这是一种非常常见的病症。当患者发现乳腺部位存在某些病变时，提示应及时处理，患者避免过度忧虑或紧张，要以积极、乐观的态度对待。
此外，患者应该合理饮食，必要时通过手术治疗。
乳腺增生通过B超或磁共振等来检查。
由于乳腺增生是女性常见的疾病，如果在月经前出现胀痛或肿块，月经后胀痛景区或肿块消失，是正常现象，属于单纯型乳腺增生。如果与月经减轻无关，出现刺痛或不适等现象，需要及时去往医院进行B超或磁共振等检查，明确病因后，进行针对性治疗。
建议女性在日常生活中，应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。
