有163 但体重有140斤 而且 久居不下 各种方...

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有163 但体重有140斤 而且 久居不下 各种方法都用过 不见效
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李静静 医师 乐至县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科疾病,心脏病
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你好,运动减肥是疗效最确切的了,建议你坚持体育锻炼。适当控制饮食
相关问答

通常情况下,身高170厘米,体重140斤不算胖。具体分析如下:
如果患者的身高170厘米,体重140斤,成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2,以这个身高和体重来计算,就是等于170cm-105cm=65cm,65cm×2=130斤,也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间,都是属于正常的体重范围,所以身高170厘米,体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准,就要坚持进行锻炼,并且控制饮食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

9岁男孩的平均身高是138cm,平均体重是52斤,要注意控制体重,肥胖对身体发育不利,平时要培养孩子良好的饮食习惯和运动习惯,饮食上要健康,少吃甜食、油炸、高脂肪高热量的食物,杜绝垃圾食品,每天还要坚持运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子身高140厘米,体重75公斤,这是比较正常的。养成良好的生活习惯,每天定时定量点餐,保证夜间睡眠,不吃高热量食物,尽量不吃小食物和垃圾食品,不吃生冷辛辣刺激的食物,每天适当锻炼,多晒晒太阳。多吃一些健康的食物,补充一些蛋白质。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

蜂蜜醋水减肥法不能3天10斤,采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动,一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

白醋确实是解决灰指甲的一大利器,但是一定要看运用方法。灰指甲是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。如果是轻微的灰指甲的疾病,是可以通过白醋的方法来治疗好,但是如果说灰指甲比较严重的情况下,特别是整个脚的指甲都有灰指甲的情况下,是要进行手术才可以的,配合做一些物理治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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维生素C是一种水溶性的维生素,对治疗银屑病也具有较好的治疗效果。多吃维生素C可以有效的提高身体素质,但是还不能有效的治疗牛皮癣的,如果想要尽快的去治好牛皮癣,就要多从牛皮癣的病根上来对症用药。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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