一般情况下，30多岁女人尿频可能是多种原因引起的，具体内容如下：具体内容如下：
30多岁的女人会出现尿频，可能是因为急性膀胱炎，也可能是因为膀胱过度活跃。这两种病症有很大不同。急性膀胱炎表现为尿疼，尿常规中白细胞增高，但不会出现尿疼的表现，膀胱过度活跃的尿常规中的白细胞通常是在正常范围之内，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
高血压、高血脂和高血脂患者应控制饮食，多运动。他们应该吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，戒烟戒酒，少吃盐和甜食。他们应该多吃白菜、冬瓜、西红柿、豆芽、海带、洋葱和其他少量高纤维食物。
血稠可以服用他汀类药物降血脂。平时关键要控制饮食。少吃辛辣油腻及高脂食品。比如肥肉、动物内脏等。多吃粗粮、杂粮及谷薯类食品。饮食保持均衡，适量吃鱼、禽、蛋、奶、瘦肉类及海产品。多吃新鲜蔬菜水果，比如山楂、木耳、香菇、洋葱、大蒜等，有助于降血脂。然后加强锻炼，多做有氧运动，比如骑车、跑步等。要注意戒烟酒。
血液粘稠平时可以喝一些菊花茶、乌龙茶、绿茶、山楂茶以及决明子茶等，这些都具有刮油消脂或者扩张血管保护血管的功效。血液粘稠平常一定要注意饮食习惯，多吃蔬菜与水果，多饮水，注意荤素搭配，同时还可以配合适当的运动。
一般来说，产后恶露一个星期的时候就没有了是不正常的。
产后恶露一周内就会完全消失，这是不正常的。恶露通常要三到四周的时间，产后一周的恶露会比较多，之后会慢慢的消失。恶露一周后就会消失，可以服用益母草颗粒或红糖水，帮助排出恶露。恶露是指在分娩后胎儿的残余组织和血盘。女性在排恶露的时候一定要保持私处的干净，以免引起感染。
调整饮食结构、提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。多吃各种新鲜蔬菜和水果：如芹菜，冬瓜，洋葱，大蒜，胡萝卜，豆芽，芦笋，山楂，鲜海带，海藻，紫菜，海鱼类，豆类制品等。各种粗杂粮，如大豆，玉米，小米等。
