胸口闷喘不上气有生理性原因，也有病理性原因。如生气，吵架，剧烈运动，雾霾天气等正常人也会感到胸口闷喘不上气。心脏和肺部疾病会有胸闷喘不上气的症状。如心肌供血不足，心肌病，心瓣膜病，先天性心脏病，各种原因引起的心功能不全等心脏疾病会出现胸口闷喘不上气。慢性阻塞性肺病，肺栓塞，气胸，大量胸腔积液，肺间质纤维化等呼吸道疾病会出现胸口闷喘不上气。
胸痛不是因为心情的原因，可以去医院做个胸部正位片，做个胸部正位片，没有什么问题可以吃点疏肝理气的药。
胸闷的病因很多，主要是因为心血管疾病，又称心脏神经官能症，另外，心情不好，房间里的空气不流通等也会导致胸闷气短。需要尽快到正规的医疗机构进行检查，比如胸部透视，心电图，b超，血液检测等，这样才能确定原因，进行相应的处理。同时还要保持良好的通风，日常生活中要多吃一些清淡的食物。
一般来说，吃饭胸口很闷可能是以下原因：
如果病人吃饭胸口很闷可能是心肌炎、心包炎、肥厚型阻塞性心肌病、心脏瓣膜病等心源性疾病；或者是胆汁反流性胃炎、食管反流性胃炎、急性胃肠炎、胰腺炎等消化系统基本导致的。
患者平时多休息，不要劳累，注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
冬季季节性哮喘发作。有时一些气味也会引起哮喘，伴随着长时间的咳嗽。这是过敏性哮喘。去医院进行过敏原检测，明确诊断，脱敏治疗，口服抗过敏药物，必要时进行激素治疗，平时注意饮酒和辛辣食物。
胸口很闷透不过气心慌很害怕，首先要学会适当降低自我期望，慢慢接受自己的不足和失败。学会冥想。学会倾诉与宣泄，不要把事情憋在心里，有事情要说出来，大家一起解决。平时多做些运动，适当的放松自己。
一般情况下，胸口闷喘不上气的主要因素有生理性因素和病理性因素。如果是普通人，比如愤怒、争吵、激烈的锻炼，或者是在阴雨天，都会感觉到胸口闷喘不上气，一般不需要进行特殊处理。胸口闷喘不上气还可能是因为心脏病或者是肺方面的问题。胸闷气喘是常见的心脏疾病，比如心肌病、心瓣膜病、先天性心脏病，以及其他一些原因导致的心功能不全等。胸前憋气不上气，主要是由于肺血栓、气胸、胸腔积液、肺间质纤维化等，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
