大腿骨关节疼痛可以采取以下措施：
1、短期限制骨关节的活动，减轻关节痛的情况，特别是要限制激烈的运动和负重活动，一般在半个星期内就会减轻。
2.进行频谱治疗和微波治疗，通常需一天一次，治疗2-4个星期后可以减轻股骨头的疼痛。
3.外用氟比洛芬胶粘剂或骨通贴剂也可以有效缓解大腿骨关节疼痛，大约一星期后即可减轻疼痛。
大腿骨折小腿抬不起来可能是肌肉受损、疼痛限制等原因导致的，具体分析如下：
1.肌肉受损：大腿发生骨折时，多数大腿肌肉也同步发生损伤，所以大腿骨折小腿抬不起来。建议患者持续冷敷治疗来消除肿胀，以缓解疼痛，小腿自然而然可以抬起来。
2.疼痛限制：大腿骨折后，局部有明显的疼痛，如果股四头肌发力会刺激骨折处，导致疼痛症状加重，大腿骨折小腿抬不起来。
一般情况下，大腿骨折术后膝关节通常需要6-8周可以恢复正常。大腿发生骨折经手术内固定后3天左右，患者就可以在医生指导下进行膝关节被动屈伸活动，从而有效避免膝关节粘连、僵硬等。一般在3周内膝关节屈曲范围为0-60度，在3-6周期间可以逐渐增加膝关节屈曲角度至90度，6-8周膝关节屈曲角度基本能恢复到正常范围，即可以恢复正常。同时，患者在进行屈伸活动时，需随时关注骨折部位的情况，防止关节活动幅度过大影响骨折愈合。
小儿大腿骨折术后三个月可以做膝关节锻炼。小儿大腿骨折，也就是小儿股骨干骨折，骨折后要打石膏固定6周，不管是保守治疗，还是外科手术。
在石膏固定的过程中，不能做膝关节的运动，要做足趾的伸屈功能训练。术后6周，应做X光检查，以了解骨折端的愈合状况及骨折端是否发生错位，若骨折端未发生偏移，骨痂生长良好，则取下石膏，进行膝关节功能锻炼。
早期进行膝关节功能训练，可以有轻度的疼痛，可以通过日常的膝关节伸展运动来恢复。
在关节受伤的情况下，最好是在3-4周之后使用温水进行治疗。
关节受伤时，会引起周边组织渗出、皮下出血等症状，如果过早进行热敷，会使关节部位肿胀、疼痛加剧，从而影响到关节的修复。3-4日后，皮肤的渗出和流血会减轻，可以通过局部的热敷来促进血液的流通，有利于损伤的恢复，同时也可以通过CT和X光来确定是否存在关节错位和断裂。
下肢骨折可以在2个月左右进行局部下地负重锻炼，3个月后即可恢复正常活动。可以在2个月左右进行局部下地负重锻炼，3个月后即可恢复正常活动。还是可以考虑合理的暂时保养，以利于局部消肿，症状好转，适当活动还是很重要的，一般的还是问题不大的，合理保养配合消炎是关键的。
