缺钙该如何补充钙好?

会员2989650 1以下 已回复
缺钙该如何补充钙好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈保晖 威县贺营乡陈庄卫生院内科 一级甲等
擅长:内科
已帮助用户: 174309
治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法:豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
相关问答

肋骨外翻确实是婴儿小时候缺钙造成的,所以现在我们需要检测微量元素,看看婴儿是否缺钙。如果婴儿缺钙,维生素d应该与钙治疗结合起来补充。在生活中,孩子不挑食,多吃水果和蔬菜,不吃垃圾食品,晒太阳。所有这些都能促进钙的吸收,骨骼畸形通常很难治疗。因此,治疗越早越好。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

若患者有骨质增生,是否需要补钙,主要观察患者骨质增生的病因。
一般来说,发生在骨关节处的疾病都容易产生骨质方面的变化。如果骨质增生由外伤或过度磨损诱发的话,此现象通常不伴骨质部位脱钙,因此,在此情况下,就不必补钙。而若骨质增生,由中老年人骨质部位退化所致,且此种状况常伴随骨质部位出现脱钙,并可表现为骨质部位疏松。因此,在中老年患者中经常会看到一些人因为骨质增生导致骨折的问题。因此这类中老年人有骨质增生时可进补,由此减轻骨质疏松症状,并过早补钙,能防治骨质疏松。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

婴儿缺钙多吃奶类和奶制品补最快。因为奶类是宝宝的补钙食品,如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙,如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克,母乳中含钙30毫克,并且奶类食品中的乳钙容易被婴儿所吸收,在吃奶补钙的同时,又增加奶类中蛋白质的摄入。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴幼儿对钙的需求量是非常大的,如果没有及时和科学规律的进行补充,就会容易造成钙缺乏或者钙吸收障碍,尤其是非母乳喂养更加要小心。长期缺钙可能导致佝偻病,佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童严重缺钙维生素需要调整饮食结构,不能挑食。在指导下使用钙剂,维生素片。而且平时要多晒太阳,适当体育锻炼。期间再结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝半岁,已经可以添加辅食,辅食方面可以吃芝麻,少量的鹅肝,同时每天带宝宝晒晒太阳,是早上9点左右,一天半小时,另外家长如果还是母乳,也多吃富含钙的食物,主要是增加家长本身乳汁中的钙含量,有助于促进宝宝钙吸收,另外也可以吃乳钙,可以起到快速补钙的作用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。