掉头发的现象跟月经不调没有直接的关系，脱发常见的原因是内分泌失调，气血不足，或者是熬夜，压力过大等造成的，也会造成月经不调的，可以查一下六项激素和血常规看看是否正常，另外女性掉头发的原因也是很多的，主要与营养有关，与贫血，经常烫染头发有关系，可以口服补气养血的药物进行调理，有利于改善病状，不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，不要熬夜。
一般情况下，小产后至少休息半个月的时间，半个月内禁止盆浴，不要做重体力劳动，避免劳累，15天内禁止盆浴，一个月内不要有性生活，否则可能会导致上行感染而引发其他的疾病。
这些是不能判断为宫颈癌的，还是需要进一步的检查，必要时需要考虑做个宫颈活检明确。宫颈癌是妇科恶性的肿瘤，该病典型的表现为接触性阴道出血以及性交痛等症状，如果症状明确的话，是要及时的治疗的，不要有太大的心理压力，保持心情愉悦。
失眠的人可以吃点东西来改善：
蜂蜜、牛奶、桂圆、红枣、小米粥、核桃、葵花籽、全麦面包、醋、苹果、百合、香蕉等。都是有助于改善睡眠的食物。一些花茶，如百花茶、薰衣草茶、洋甘菊花草等，可以缓解情绪紧张，抗焦虑，改善睡眠。一些中成药，如安神补脑液、酸枣仁颗粒等，也有一定的安神助眠作用，或者白天多运动，晚上睡前泡脚，都有助于晚上睡眠。
最重要的是应当避免进食高脂油腻，辛辣等刺激性食物，这些食物很容易引起胆囊炎的发生和加重，比如肥肉，动物内脏，黄油，鱼卵，蛋黄，辣椒，胡椒，煎炸以及快餐类食物，包括汉堡，披萨，炸鸡，薯条，热狗等食物。
