患者想要有效预防卵巢囊肿的复发，要注意改变生活方式，不可以经常吃刺激性的食物，比如葱、辣椒等，这些食物可能会导致身体激素分泌水平紊乱，从而导致卵巢囊肿。
患者注意尽量避免使用激素类的药物，可能会导致卵巢囊肿，要尽量采取科学性的生活方式，平时注意心情，保持良好的心态，还要注意从压力方面进行调理，还要养成良好的生活习惯。
现在主要是下唇部位的粘液腺囊肿，这个囊肿不太大，所以暂时先观察比较合适，如果没有疼痛的转账，暂时不用治疗。现在可以先观察一段时间，如果是出现了疼痛肿胀或者是囊肿生长比较快，那就建议做手术治疗比较合适，有利于疾病的控制。
黏液囊肿不会自愈。通过手术切除，效果较好。手术时采用局麻方式，切除囊肿及与其相连的黏液腺体。但由于切口周围黏液腺体非常丰富，手术本身有可能损伤到腺体组织，受损伤的腺体组织有可能又演变出新的囊肿，因而本病有可能复发或再发。
预防手部腱鞘囊肿要注意休息和锻炼，避免外伤。
1、休息和活动：长期使用电脑办公需要定时休息、多做室内运动，手关节滑膜腔受到损伤，从而引起腱鞘囊肿。上网时间较长的人，每小时休息5-10分钟。
2、保暖与热敷：工作结束后可以搓揉手指、手腕，再用热水泡手，有利于预防腱鞘囊肿的发生。冬天洗衣服的时候最好戴上手套和温水，以免受寒。
3、适当按摩：劳动后手关节疼痛，适当活动关节，由浅到深进行按摩。
黏液腺囊肿是可以自愈的；一般要从饮食、卫生上注意，进行观察。如果反复发作就要选择手术治疗了。反复发作的粘液腺囊肿与周围黏膜无粘连的囊肿，可行摘除术。多次复发或有瘢痕粘连的囊肿，可行切除术；亦可考虑采用硬化剂注射，冷冻或激光治疗。
