是肾阳虚所引起的尿频，尿急，尿痛，腰背酸痛的症状，可以对症口服药物进行调理治疗。如果口服药物症状不能缓解的情况下，应该去医院做一下膀胱镜或前列腺检查，在日常生活中应注意节制房事，避免进食寒凉性食物，应节制房事，注意休息。
问题分析：在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳, 以保证肾精的充满.
意见建议：可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉, 羊肉
指导意见：你好你的情况考虑手淫过度导致的肾虚，建议 戒除手淫，看看中医，服用金匮肾气丸和男宝胶囊，加强营养，适当的运动
肾阳虚一般不会引起痛经。
肾阳虚可能是阳气耗损过多或者是患有慢性疾病、房事过度劳累引起的，会出现腰膝酸软、浑身无力、面色苍白的现象。通常不会引起痛经，痛经是妇科比较常见的病情，可能是腹部着凉或者是患有宫寒妇科炎症引起的，可以到医院检查。
要注意多注意休息性生活，避免过度频繁适当的参加体育锻炼，促进身体中的新陈代谢和血液循环，加强营养，多吃蔬菜和水果。
问题分析：肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物则有左归丸,六味地黄丸等，
山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精，凡肾虚之人,宜常食之，
意见建议：干贝:又称江珧柱，性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之，在你空间了。
鲈鱼:又称花鲈,鲈子鱼，性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨，
