来月经就拉肚子是不正常的。患者不要过于紧张，常与身体虚弱有关。患者可以从饮食上进行改善，多食用一些补气血的食物，如大枣、红糖、桂圆、山药等有助于改善症状。另外，患者平日生活中要注意，不要食用生冷、变质食物以及辛辣刺激性强的调味品，放松心情，消除顾虑，注意生活规律，保证睡眠，适当的增加运动，增强体质，多食用富含蛋白质的食物如鱼和大豆制品。
大姨妈出现轻微的不适是一种正常的生理反应，平时要注意保持良好的生活习惯，要保证充足的休息和睡眠、合理的饮食和营养、戒烟、控制钠和咖啡的摄入量、适量的体育锻炼等。
从中医的观点来看，大姨妈期间的腹泻主要是因为脾胃阳气不足，导致经前和经期气血不足，导致脾肾功能衰竭，导致脾胃虚弱。脾虚的治疗原则是健脾益气，除湿止泻，温肾健脾，化湿止泻。
月经不调吃中药拉肚子可以通过以下方式进行改善。
女性在进行月经不调的时候可以在医师的建议下口服一些中草药，但也要注意不能乱吃，以免对自身的健康产生不良的作用。患者要根据病因来进行治疗，要有针对性的治疗。可以通过使用雌性激素，孕酮等药物来进行调理。患者要避免出现经期紊乱，要多做好睡眠，多补充一些饮食方面的知识。
这是正常的，许多病人吃了中药也会出现这样的反应，拉肚子是排毒反应，只有把体内的垃圾排出体外了，才能正常的吸收代谢.拉的只不是很严重，一天不超过6次，就没什么问题，如果过多则暂且停服一天，一般都会好.多喝水就行了。如果还是不能改善，应到医院复查，要更换药方。
经期最好不要乱用药。如果不是严重腹泻，不建议口服抗腹泻药物。严重腹泻者，建议可口服消化类药物和抗肠道疾病抗生素，静脉补液。
月经是女性特殊的生理时期。在此期间，由于失血过多，气血虚弱，免疫力低下，容易发生胃肠疾病。建议患者饮食清淡，多吃松软易消化的食物，改善胃肠功能。
抗胃肠疾病药物一般是喹诺酮类和磺胺类，服用后容易引起过敏，还会影响月经，所以经期尽量不要服用此类药物。
来经是由于体内激素改变，子宫内膜脱落所致，但有些敏感群体，来经时由于下腹部不舒服或长期炎症，引起某些对直肠的刺激作用，就会有腹泻的症状。
月经量减少可以出现贫血或者其他疾病。还要排除是否有因饮食不洁而腹泻，需适时口服药物，以控制腹泻症状。另外还可以选择使用一些缓解腹痛的止泻药和抗生素类药品进行治疗。例如使用某些调理胃肠道益生菌丽珠得乐等。另外，还要注意避免熬夜，避免精神紧张以及过度疲劳、情绪波动和精神因素引起的腹痛。
再有就是在平时的饮食中还要注意少食、生冷、吃辣，要注意肚子保暖。
