晚上睡觉要不要开窗户，需要的情况来决定。如果晚上的温度比较高，天气炎热，不开窗户室内不通风，同时温度高，开窗户睡觉，不然室内温度太高，空气不流畅也会影响睡眠。如果天气比较寒冷，肯定不能开窗户睡觉，不然，不但室内温度会受到影响，同时天气寒冷会进风，容易引起晚上睡觉受风着凉，引起感冒等不良后果，都是需要注意的。
如果天气炎热可以开空调，只是温度避免过低，要预防感冒。平时要注意防止中暑，多喝水。但是温度不要太低，不要直接吹自己，防止感冒的发生，平时多吃新鲜蔬菜水果。定期产检。
最近有胸闷头晕，喘气累，稍微激动就感觉心跳快的症状，可能与心血管系统有关，比如血压过高，可能会导致胸闷头晕等现象，可以到医院去挂心血管科然后进行测量血压，或者检查心电图。
饮酒后会引起血液循环加快，会出现胸闷、气短、气短等症状。也要考虑到酒精中毒的可能，比如喝酒过量，会导致呼吸困难，胸闷。如果是自发的气胸，要及时的进行胸部CT和胸片检查，因为酒精引起的喘气胸闷是很常见的。饮酒后会出现喘气胸闷的症状，需要进行以下的检查。如果症状没有好转，建议立即进行胸部CT或胸部ct检查。如果有精神错乱的人，一定要防止酒精中毒。
一般情况下，胸闷喘气费劲的原因主要有以下几点：
1.呼吸系统疾病：肺栓塞、气胸、胸腔积液、间质性肺疾病、肺心病心功能不全、呼吸衰竭等；
2.循环系统疾病：冠心病、心绞痛、急性心肌梗死、急、慢性心衰、心律失常（如阵发性室上性心动过速、严重心动过缓）；
3.肾虚型酸中毒；4.酮症酸中毒；建议到医院做个全面的检查。
