一般情况下，月经量减少可能是子宫内膜炎、内分泌失调等原因造成的，具体内容如下：
1.子宫内膜炎：如果女性患有子宫内膜炎，可能会出现月经异常、白带增多、腹痛等不适症状，可能会出现月经量减少的现象。女性应及时就诊，明确病情后再遵医嘱进行治疗。
2.内分泌失调：如果女性存在精神压力大、长期熬夜等情况，可能会导致内分泌失调，从而出现月经异常，可能表现为月经量减少。此时，女性应注意调整生活习惯，要注意休息，尽量保持心情愉悦。
月经量少多考虑气血不足，平时注意加强饮食营养。多吃瘦肉，鸡蛋，奶类，豆制品，鸡鱼，鸡汤排骨，蔬菜水果等。禁吃辛辣刺激及生冷油腻食物，避免烟酒，多休息，不要劳累及熬夜，保持好心情，适当户外运动锻炼身体增强体质。
一般情况下，月经量变少可能是子宫内膜受损、子宫内膜粘连、卵巢功能下降等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
第一种是人流手术造成的子宫内膜受损，使内膜修复困难，使内膜变薄，因此来月经时月经量会明显下降，这在很多情况下都会发生。第二种是做完人流后，月经量比较少，有可能是因为做人流手术造成的子宫内膜粘连。第三种是45岁以上的女性月经量减少，一般是由于卵巢功能下降所致。
跑步一般不会导致月经量少，跑步是正常的体育锻炼，可以增强体质，通常不会对月经造成影响。但是如果在月经期跑步，有可能会出现疲劳的症状，严重时可能会引起子宫内膜异位症。如果月经出现减少建议患者去医院明确具体病因，针对病因对症进行治疗，同时月经期间应该减少跑步次数，避免对身体造成影响，不利于患者恢复月经正常。
一般情况下，月经推迟、月经量少可能是营养不良、内分泌失调、怀孕等因素导致的。如患者不注意饮食，可能出现营养不良的情况，可能会气血不足，导致月经推迟、月经量少，患者应注意饮食，补充营养，滋补气血。长期熬夜、精神压力大等因素可能引起内分泌失调，可能导致患者出现月经推迟、月经量少的情况，患者应规律作息，保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟超过一周、月经量少，也可能是怀孕的，患者应及时就医，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、孕酮测定及B超检查等方式明确是否怀孕。
