我是一名高中生,整天坐着学习,6点左右吃晚饭,想在晚自习下....

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我是一名高中生,整天坐着学习,6点左右吃晚饭,想在晚自习下课以后去跑步,晚自习下了大概10点40左右去跑步,跑20分钟,这样算是空腹跑步吗?这样跑对身体好吗?尤其是对肠胃好吗?
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徐清芝 医师 冠县冠城镇徐三里庄卫生室儿科 一级甲等
擅长:小儿内科
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指导意见:这个情况对身体不好,可以注意不要有这种习惯的,同时也是要注意进行调理身体的情况的。
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可能是由于在高中学习过程中,内心有着较大的学习压力,因为现实原因,无法化解,就容易影响到正常睡眠,增强心理素质,并且在生活中,要多培养适合自己的作息习惯,多加强体质锻炼,从而更有利于能尽快地恢复正常的睡眠状态。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

厌食是指长期性的食欲减退或消失,有可能病理因素所导致,也有可能生理原因所导致,例如胃部器质性病变,消化功能下降,消化液分泌减少,或者某种消化酶的缺乏。另外,就是生理的因素,比方长期劳累、心情抑郁,心情上受到比较重大刺激都会导致厌食。所以应该搞清楚状况。第一个,可以适当的补充锌。厌食一般有缺锌的这种表现,所以当缺锌时会影响味觉和食欲。第二个,可以到医院做具体的胃镜检查,检查是否有胃部的器质性病变。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

心苦之人,害怕与人相处、对视,总是紧张的不能自已,头脑不能正常思维,总能瞬时间变的木讷、僵硬起来!与人交谈管不住眼神四处漂移,弄的别人很不舒服,自己思维混乱听若未闻,思却无果,迟钝异常!同事都不愿与我交谈,除非万不得已。现在自闭的严重,不愿与人相处,熟与不熟的,家人或外人都不愿面对,一样紧张。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

青少年吸烟的时候会对身体造成很大的伤害,吸烟过早会严重损坏身体的细胞,经常吸烟的青少年会出现记忆力下降,还会出现精神萎靡不振,不能集中注意力,专心的学习。对青少年的肺部有一定的损伤,会造成慢性支气管炎,支气管扩张,或者慢性阻塞性肺部疾病。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

出现神经衰弱主要是和学习压力重、精神紧张、休息不佳引起的,建议要调整学习态度及习惯,做到劳逸结合,放松心情、避免心情紧张,由于神经衰弱症会引起注意力不集中,对于学习反倒不利,如果在学习中出现头痛、头晕建议做做头部太阳穴位的按摩。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:您好,根据您所描述的情况,这个有可能是由于真菌感染引起的症状。
指导建议:主要就是建议使用酮康唑洗发液洗发,多吃水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物。

张树昆主任医师皮肤科曲靖市中医医院
擅长:擅长各种皮肤病,性病的诊断治疗。比如荨麻疹、湿疹、婴儿湿疹、血管瘤、生殖器疱疹、尖锐湿疣、梅毒。