牙齿健康标准，牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。
正常牙齿的护理，首先是刷牙方式，平时用巴氏刷牙法，每天刷2-3次，每次3分钟左右，用软毛小头的牙刷，这样可以更好地清洁边角落的位置。另外也要使用牙线清洁牙缝里面的食物残渣。
牙齿松动主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致的牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎，表现为牙龈萎缩，疼痛不适。可以到当地医院口腔科进行牙周序列治疗，改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。
牙齿坏了叫龋齿，简单说也就是蛀牙，虫牙。龋病是一种细菌性疾病，可引起牙髓炎和根尖周炎。若病情较重,可引起牙槽骨和颌骨的炎症。如不及时治疗，病灶继续发展，经过一段时间的作用后导致无机物脱旷，有机物崩解引起硬组织变脆，崩解，导致烂牙，轻者形成空洞，重者会直接导致牙齿脱落。建议在牙齿坏的时候，一定要及时的进行修补，而且在修复之后，要更加注意保持口腔的清洁。
舌头被牙齿磨得疼主要和以下因素有关：
1.心理因素：长时间处于高度兴奋和紧张的状态下，患者在睡眠时会下意识地表现出各种情绪，夜磨牙就是其中之一。
2.牙颌因素：包括下颌畸形，缺牙，缺牙，长牙，单侧咀嚼等，都会导致咬合障碍。因此，在深度睡眠中，身体会增加下巴的潜意识运动，通过摩擦牙齿来达到咬合平衡。
建议患者尽量保持一个平和的心态，积极地进行治疗。
