哥今年26岁前几天下午4点半左右在办公室工作突然说头昏...

平时不要熬夜太晚，不要过度看近，多远处眺望，观察亦可改善。头昏是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头昏，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。

怀孕初期头昏可以做彩超检查，彩超检查正常，有胎心就可以做全面检查，以后定期产检。孕早期确实会出现一些妊娠反应常见的就是恶心呕吐，头晕乏力食欲减退等症状，需要进行自我调节，放松心情。

吃一些清热解毒的药物，治疗方法是心理疏导的同时辅助药物治疗，头迷糊的原因是脑供血不足。原因有很多，如精神压力大、睡眠不足、过度紧张等。中暑。多发生于夏季，高温环境下机体产热增加而散热减少导致的体温升高，表现为头晕、头痛、恶心呕吐等。

出现头昏比如长时间的卧床，血压异常，脑部疾病，天气炎热这种外界因素都是可以引起头昏的现象，可以去医院检查下，找到病因在对症治疗，注意不要熬夜，可以喝点茶，可以消除头昏。

头昏脑涨眼花可能是有高血压，高血糖等问题，及时去测个血压血糖，做个脑部CT，不能太过劳累，在饮食上要注意营养均衡，多运动锻炼身体，避免熬夜与过度劳累。必要时检查头颅CT，排除脑血管意外引起。

一般情况下，很多人出现上午清醒，下午头晕的情况，这是因为经过了一夜的睡眠以后，上午的时候人的精神状态会比较好。下午的时候人会感觉很疲倦、头晕脑胀，身体的警觉处在自然下降期。建议利用午休的时间午睡15-30分钟，时间不要超过一小时。
平时应注意养成健康的生活方式，做到戒烟戒酒，避免食用油腻食物，同时保持情绪平稳，适当运动。