孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。
孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。如果出现腹部疼痛下坠，阴道流血的现象，需要去医院肌注黄体酮。此外，还可吃猕猴桃、草莓、柚子等水果，都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，辅助使得女性的孕酮达到正常的水平。
补眼睛的食物主要是动物肝脏如猪肝，鸡肝等，内含大量的维生素a，可以保护角膜正常结构，维持视网膜功能。另外也可以多吃一些胡萝卜，西兰花等。莓中富含花青素，可以增进眼部血液循环，吃蓝莓可以减轻眼睛负担。
如果孕酮数值偏低，可以在医生指导下补充孕酮激素，都可以增加体内的孕酮数值。在饮食方面，平时可以多吃一点豆类的产品，特别是豆浆，可以多喝一点。还是可以补充一点体内的激素。
补孕酮最快的食物，一般就是豆类食物，就像黑豆、黄豆，还有黑糯米这些，有些橘子，还有那个叫橙子也可以吃，但是真正补孕酮，最直接的还是要吃一些针对性的天然性孕酮，比如地屈孕酮，还有一些阴道用的黄体酮的胶囊，这些用于直接补孕酮。
多食虾、蛤、贝类、动物肝、牡蛎、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等富含锌的食物，是必要的。精子的活力还与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中果糖含量尤丰，可适量进食。
