同事跟我说,吃湘谷坊的芝麻核桃魔芋粉能润肠排毒,治...

会员37975055 29岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
同事跟我说,吃湘谷坊的芝麻核桃魔芋粉能润肠排毒,治疗便秘,这个芝麻核桃魔芋粉食疗真的有效吗?
曾经治疗情况和效果:

没有,只是吃过一些水果。

想得到怎样的帮助:

解决便秘最好的办法?

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:魔芋中含丰富的膳食纤维,有调节肠胃的作用,能有效的缓解便秘。同时芝麻和核桃中含较多的油脂,有润肠通便的作用,配合魔芋,对缓解便秘有不错的效果。同时要缓解便秘,要多吃粗粮和豆制品,多吃蔬菜水果,提高膳食纤维的摄入,少吃辛辣刺激食物,少吃油腻食物,防止上火。多喝水,对缓解便秘有好处
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陈阳 天津中医药大学第一附属医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:魔芋的主要成份是葡甘露聚糖,它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素,更具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性,药用功效.具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容、保健、通便及等多种疗效。魔芋含有丰富的膳食纤维,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动,促使排便,缩短食物在肠道内的停留时间,肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时,魔芋从进食到排出体外大约为7小时。可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右。从而减少小肠对营养的吸收,同时也减少了大便中的有害物质对身体的危害。长期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者。同样有利于便秘、高血脂和想要预防胃、肠癌的人群。便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。便秘患者还要注意调节饮食,尽量多吃些“渣性食品”。也就是粗纤维食品,并且要多摄入水果、蔬菜等。总之,主动而有意识地改善饮食习惯,加强锻炼,是治疗和预防便秘的根本方法。
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杨蕊 郑大学医院其他 三级甲等
擅长:保健品、饮食营养
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健康指导:您好,每100克芝麻中含脂肪46.1克,膳食纤维14克,,每100克核桃中含脂肪60—70克左右,都属于高油脂饮食,每100克魔芋粉中含膳食纤维74.4克,油脂可以起到润滑肠道的作用,膳食纤维可以吸收水分,,减少排泄物在肠道的停留时间,刺激肠道蠕动,对便秘者是很有益的。所以,吃芝麻核桃魔芋粉的确可以改善便秘,但是芝麻和核桃都是高能量食物,易引起肥胖。建议您多吃些富含膳食纤维的食物以改善便秘,比如燕麦,黑豆,荞麦等粗粮,苹果,山楂等水果,芹菜,萝卜,香菇,海带,银海,鸡腿菇等蔬菜。
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谷魁广 卫生室皮肤科 一级丙等
擅长:胃炎、胃溃疡、结肠炎,
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问题分析:你好;便秘是由于体内有益菌的缺乏引起,会导致肠粘膜受损,肠道环境遭到破坏,肠胃蠕动功能缓慢,肠道干燥,缺水。
意见建议:你好建议1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.
相关问答

芝麻核桃粉是天然无添加食物,孕妇可以吃的。
黑芝麻有养血润燥、养肝肾的功效,芝麻核桃粉中富含蛋白质,氨基酸,多种维生素,脂肪酸,对孕妇有益,有利于胎儿的智力发育。当然,怀孕期间不能以芝麻、核桃粉为主要食物,在怀孕期间要注意均衡营养,主要是以大米、五谷杂粮为主,多吃一些新鲜的蔬菜,多吃一些水果,多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶等,保证营养均衡,为胎儿补充营养。怀孕期间要注意体重20-30公斤,怀孕期间要定期做检查,这样才能有一个聪明、健康的宝宝。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

黑芝麻核桃黑豆粉,主要是用黑芝麻碾成粉末以后,与核桃粉末和黑豆粉共同混合制作而成的一种保健饮品。适量的喝一些这种饮品,可以有效的促进神经系统的发育,并且可以营养神经、增强记忆力、改善失眠、多梦、烦躁等现象,并且可以吸收其中含有的大豆异黄醇,可以起到抗氧化、美白皮肤的功效,还能够乌发生发、促进肠道蠕动、缓解便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

黑芝麻核桃粉主要是用黑芝麻和核桃混合在一块打成粉末以后制作而成的一种食品。里面具有非常丰富的铁元素,可以有效的起到改善贫血的作用,而且从中医的角度来讲,黑芝麻核桃粉具有一定的养心安神功效,可以营养脑神经,改善失眠、多梦的状态。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不高,芝麻是嘌呤比较低的食物。而且营养价值很高,含有丰富的蛋白质,多种氨基酸,多种矿物质和不饱和脂肪酸,维生素E的含量很高,可以维持血管壁的弹性,减少脂肪在血管壁的沉积等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以吃芝麻,芝麻含有丰富的维生素,可补充机体营养,适量吃对身体是有益的。饮食上要以清淡为主,每天盐分摄入量不要超过3克,若有水肿,蛋白尿和血尿现象,要适量补充蛋白质,可喝牛奶,鸡蛋。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

里面具有非常丰富的铁元素,可以有效的起到改善贫血的作用,具有一定的养心安神功效,可以营养脑神经,改善失眠、多梦的状态。能够改善记忆力,降低老年痴呆发生的概率。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病