一般在怀孕的前三个月内就可以吃叶酸了，叶酸可以一直吃到怀孕的第三个月。这是因为叶酸可以很好的防止胎儿发生神经管发育畸形，而孕早期的前三个月是胎儿神经系统发育的关键时期。备孕前夫妻两个人是都可以补充叶酸的，平时一定要多注意休息，作息规律，不做剧烈运动，加强营养，怀孕前三个月要多注意观察，以免出现流产的现象。
CT检查是现代医学中的一种影像学检查，的工作原理主要是释放放射性射线，而这种放射性射线冷解的过程中，会导致软组织以及脏器的损伤，对人体是有害的。这种放射性射线主要是导致人体的造血功能和生殖系统功能受到影响，因此当做了CT检查之后，最少要休息三个月的时间，才能够备孕，以免对小孩子的生长发育产生不利影响。
准备要宝宝提前备孕三个月前开始服用叶酸就可以了，没必要提前一年就吃叶酸的，叶酸属于水溶性的b族维生素，正常的人缺乏叶酸可以导致贫血和白细胞减少。胎儿在早期发育的时候，细胞分裂比较旺盛，如果缺乏叶酸，可能导致胎儿发育的畸形。主要是胎儿神经管发育的畸形，可以引起无脑儿，脊柱裂。酸片是预防胎儿神经管畸形的，注意备孕期间不要禁烟酒，注意加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，奶类，豆制品，瘦肉，鸡蛋，五谷杂粮等，要保持好心态，不要有压力，要保持足够睡眠。
叶酸属于是维生素类的药物，可以预防胎儿神经管畸形，不会导致胚胎停止发育。开始服用叶酸，一般是从怀孕前开始服用，服用1~3个月，一直服用到怀孕三个月末，在怀孕之前男女双方都要服用。在怀孕之后，女方得服用到怀孕三个月。
男人是可以吃的，因为男性叶酸不足的话，对于怀孕也是没有好处的，会降低精液的浓度，甚至导致精子中染色体分离异常，所以如果准备备孕的话，男性也是需要补充叶酸。当然如果不是为了备孕，缺血的男性是可以服用的，以补充叶酸的含量，促进红细胞的生成。
