新鲜的苦瓜片和柠檬片和绿茶能一起泡水喝吗?

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新鲜的苦瓜片和柠檬片和绿茶能一起泡水喝吗?新鲜的苦瓜片和柠檬片和绿茶能一起泡水喝吗?能减肥,美容吗。能有副作用吗。
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钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:苦瓜中含较多的钾和苦瓜苷,能起到降血脂的效果。柠檬中含较多的VC,绿茶中含较多的茶多酚,都有抗氧化性,能促进脂肪代谢,对降脂也是有好处的。用三者一起来泡水,对减肥美容有一定作用。同时要减肥还要多吃粗粮和豆制品,提高膳食纤维的摄入,减少油脂和能量的摄入,多运动,才能有效减肥。
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,新鲜的苦瓜片和柠檬片和绿茶能一起泡水喝的,一般是没有副作用的,但是根据个人体质不同而定的,绿茶是可以减肥的,一般人都可以喝绿茶,苦瓜泡水味道很苦可以清热解毒,可能也有人对苦瓜味道不喜欢,所以你可以尝试用一下,但是绿茶不能过夜再喝噢。谢谢
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孙妙 文登整骨医院其他 三级甲等
擅长:螺旋藻片,蛋白质粉
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健康指导:您的选择是很好的,可以一起泡水喝的,新鲜的更加不错,苦瓜有降火的作用,柠檬清新消食,绿茶也有消脂的作用,一起泡水夏天是不错的,如果不是大量喝是没有副作用的。美容的话也是有一点的。
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王春雷 二级营养师 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:老年人高血压,糖尿病,胃溃疡,肠胃炎,高血脂,低血...
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健康指导:您好,苦瓜片具有清热解毒额作用,柠檬片最好是和绿茶分开泡,分开茶叶中的营养物质不会和柠檬结合形成草酸。具有清毒的功效,没有副作用。美容的话最好是做一些面膜效果来的快,但是同时也需要内调。可用黄瓜、牛奶、鸡蛋做面膜。经济条件允许的话也可去美容院做护肤。这样效果更快。
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王晓明 北京协和洛奇功能医学中心其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:可以一起泡,没有问题。这些食材对于消食,加速摄入食物中脂肪的消化分解很有帮助。特别是苦瓜,对于降低餐后血糖很有帮助。柠檬中的维生素C和绿茶中的茶多酚有很好的抗氧化功效,对于皮肤很有好处。当然,配合均衡的饮食和运动也很重要。毕竟,只有能量入小于出才能真正起到减肥作用。
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高亚军 首都保健营养美食学会其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,醉酒,戒烟,抽烟
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健康指导:苦瓜中含有苦瓜素,有清热解毒的作用;柠檬中的维生素C含量可观,对人体十分有益;绿茶也可以协助调节血脂。可是一定不要扩大了食物的药理作用,要想减肥和美容,不是喝点柠檬水就可以实现的,是长期健康的饮食调节加上合理的运动才行的。
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可以泡水喝,蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖蒲公英等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

山楂和绿茶能一起泡水喝,山楂和绿茶在一起泡水喝有减肥的效果,常食饮用山楂泡水,促消化,山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

干柠檬片加蜂蜜,柠檬片还可以和蜂蜜一起泡水喝,但水温应该用60度的水,这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效,还能保证蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的话,能减轻柠檬片的酸涩味道,喝起来也更好喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

柠檬中含有丰富的维生素C,蜂蜜中也有较多的维生素E,经常饮用,可以增强免疫力,有美白淡斑,延缓衰老的功效。经常喝柠檬蜂蜜水,一方面可以补充身体所需要的水分,另一方面二者的结合也有排毒养颜、纤身瘦体的作用。在冲泡时,如果是新鲜柠檬,可以和蜂蜜一起用温水冲泡。如果是柠檬干,要先用热水冲泡后再加入蜂蜜,因为热水会破坏蜂蜜中的营养物质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,甘草和胖大海一起泡水喝。
甘草味甘,性平,有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳等功效,胖大海胖大海性味甘,寒,有清热润肺,利咽开音,润肠通便等功效。甘草和胖大海一起泡水喝有清热解毒,润肠通便,润肺止咳的作用,对嗓子很好,经常吸烟,喝酒,咳嗽的人群比较适用。
但需要注意的是,过量喝可能会导致脾胃虚寒,建议患者在医生指导下用药。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

柠檬和绿茶不要放在一起冲泡,檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,还有开胃消渴的功效,绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇,游离胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量,常喝可以预防心血管疾病,但是绿茶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应,使二者失去原有作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病