一般来说，糖尿病可以喝速溶燕麦。
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以补充身体的营养。选择燕麦的时候最好选择纯燕麦片。请选择含糖少的东西。以免引起血糖上升。常见的含纤维食物具有降血作用，能缓解糖尿病人的饥饿感，有效刺激消化液分泌，帮助肠道蠕动，预防便秘。除燕麦外，尿症患者可日常食用绿豆、海带、玉米面等食物。日常也可以适度地进行运动。
经期不可以喝速溶咖啡。
女人在经期时，通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂，对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分，会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中，从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情，而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。
日常生活中，应当注意月经期间还不建议喝浓茶，吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。
如果速溶黑咖啡含有大量糖精、奶精等成分，通常不可以减肥；但如果速溶黑咖啡中不含有糖精、奶精等成分，通常有助于减肥。
1.不可以减肥：黑咖啡味道较苦，为改善口感，部分速溶黑咖啡中会添加糖精、奶精等成分。如果速溶黑咖啡含有这类成分，热量相对较高，可能摄入热量超出身体所需要，出现积食不化的情况，导致胃内燥热，通常无法减肥，还可能使体重增加。
2.有助于减肥：如果速溶黑咖啡不含有较多糖精、奶精等物质，通常能够发挥黑咖啡的作用，有助于利尿、健胃，可以促进体内脂肪分解与代谢，通常可以减肥。
喝速溶咖啡会失眠。
速溶咖啡中含有丰富的咖啡因，具有兴奋中枢神经的作用，适量饮用可以缓解大脑疲劳感，恢复身体精力。长期喝速溶咖啡会影响正常睡眠，降低睡眠质量，甚至出现失眠症状。因此，晚上要少喝咖啡，少喝浓茶。否则容易失眠，所以要改掉不好的生活习惯。如果出现失眠症状，可以服用三齿五味子片、谷维素片、复合维生素B。如果严重失眠，也可以临时使用一段时间的安眠药。在药物治疗的基础上，要配合头部针灸、按摩等传统治疗。
速溶咖啡是比较常见的一种咖啡种类，它的主要成分有烟碱酸和维生素b。适量的喝一些速溶咖啡，可以有效的吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢。但是需要注意过量的喝速溶咖啡，可能会吸收过多的添加剂，而且有可能会导致失眠，不利于身体健康。
喝速溶咖啡是会变胖的。速溶咖啡一般都是加入了糖还有奶制品，这些物质对于身体发胖来说是有一定影响的。如果只是单纯的喝咖啡，那么是不会有发胖的情况，还可能会有减肥的效果。但是和加入了这些糖分的速溶咖啡，就会容易让身体出现发胖的情况。
