每天感觉无精打采乏力

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每天感觉无精打采乏力每天感觉无精打采乏力
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张磊 主治医师 济南市中心医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科常见病的诊治。
问题分析:是神经衰弱症,首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
意见建议:富含脂类的食物,富含蛋白质的食物,富含糖的食物,富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物,富含维生素C的食物。严重的就中医中药治疗,都可以治愈的
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关毅明 嘉应学院医学院附属医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析:你好,你情况有可能是由于近段时间用神过度,造成神经衰弱,浑身无力,或者是否短时间内进行强度大的活动工作,都会有影响
意见建议:你好,建议你先暂时休息一段时间,不要过分用神,让身体慢慢恢复,可以适量喝一些鸡汤等等进补一下,也建议不要经常担忧,多保持乐观开朗的心态,保持笑容,建议平时应该多运动,多出汗,运动能强健体魄,有效提神,多看有益身心的书籍、多吃新鲜的蔬菜水果,多听柔和的音乐,晚上睡觉前可以用热水泡一下脚,喝一杯牛奶后入睡,这样都能使无精打采的得到改善
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于翠萍 医师 于翠萍个体诊所皮肤科 私人诊所
擅长:全科医疗内外妇儿
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问题分析:你好,你的情况可能是由于贫血引起的,一般贫血是由于缺铁造成的,目前建议多吃一些含铁的食物如动物的肝脏,血液等,可以适当的补充铁元素,可以服用补血口服液等
意见建议:也需要检查是否有低钾及肝功能异常,最先需要排除低钾,排除后可能是缺钙的表现,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类
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相关问答

精神疲乏力提不起精神的原因是神经衰弱的表现。多数是因为情绪低落、郁闷、精神压力大、思想负担重、遇到某种打击性较大的事件、睡眠不足或者睡眠质量不好等原因引起的。或者是低血糖反应。体内血糖过低,糖代谢紊乱导致的体内热量不足出现电解质紊乱。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

老是觉得全身乏力无精打采老想睡的原因可能是平时睡眠质量比较差,导致睡眠不足,要每天保证睡眠在六到七个小时,如果平时上班的压力比较大,也会导致白天没有精神。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

头晕伴随着各种症状,如疲劳和嗜睡。主要考虑的是,一些疲劳综合征主要是由大脑的长期过度使用引起的,并且不排除低钾血症的可能性。需要去医院做进一步检查。目前,一些补气或补钾的药物可以适当服用,具体的药物应根据医生的建议服用。同时,必须注意饮食中的均衡营养。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

有可能是血糖血压偏低造成的乏力,无精神,应注意补充营养,补充蛋白质。还有可能是因为饮食习惯不好造成的,应多吃以清淡为主的饮食,同时应加强运动,加快新陈代谢。还有就是精神压力过大,也会造成整天乏力无精神,应使身心保持平和并且得到良好的放松。还有可能是因为近期睡眠不足造成的,应保持良好的作息习惯,不要熬夜。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

问题分析:你好,根据你的描述,可以考虑是气虚的可能性的。
意见建议:建议进行益气补虚的治疗,建议你可以到中医科就诊,祝您早日康复。

刘雪婷护士外科新钢中心医院已帮助用户:875
擅长:早泄,阳痿,前列腺炎,前列腺增生,包皮过长,遗精,精索静脉曲张,性功能障碍,勃起功能障碍,男性不育症

问题分析:你好,你情况有可能是由于近段时间用神过度,造成神经衰弱,浑身无力,或者是否短时间内进行强度大的活动工作,都会有影响
意见建议:你好,建议你先暂时休息一段时间,不要过分用神,让身体慢慢恢复,可以适量喝一些鸡汤等等进补一下,也建议不要经常担忧,多保持乐观开朗的心态,保持笑容,建议平时应该多运动,多出汗,运动能强健体魄,有效提神,多看有益身心的书籍、多吃新鲜的蔬菜水果,多听柔和的音乐,晚上睡觉前可以用热水泡一下脚,喝一杯牛奶后入睡,这样都能使无精打采的得到改善

关毅明妇产科嘉应学院医学院附属医院已帮助用户:77543
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕