运动后的肌肉酸痛往往是在这段时间运动可能是无氧比较多,产生的乳酸在运动后蓄积在体内,还没有得到比较好的分解,这时候集聚会产生这种酸痛的效果。一般的处理方法是要适当的休息。另外,局部可以用一些按摩去减缓这个症状。在运动之前要做好拉伸准备活动,在运动之后也同样要做拉伸跟放松运动。
问题分析:颅脑外伤,未做手术,出现颅神经损害问题,嗅神经和外展神经的问题。
指导建议:这是由于外伤,颅底骨折造成的颅神经损害,确实没有什么手术治疗方法。基本就是依靠自身恢复,时间比较漫长。建议有条件的话,可以做高压氧治疗。
通常来说,肌肉酸胀、难受可以通过以下办法治疗,具体分析如下:
肌肉酸胀可能与近期剧烈的运动有关,导致肌肉疲劳,导致肌肉酸胀。缓解的方法是:近期要注意多休息,局部可以进行推拿、针灸、推拿等理疗。另外,可以每天用热水袋进行热敷,可以促进局部的血液循环,减轻患者的肌肉酸胀。可以口服盐酸乙哌立松片等镇痛药。
肌肉酸胀的原因如下:
1.饮酒过量,体内含有大量的酸性成分,使肌肉分泌出大量的肌酸和乳酸,从而引起肢体肌肉酸胀、疼痛。
2.肌肉酸胀疼痛是由于过度劳累造成的。
3.夜间过度劳累,夜间睡眠不足,次日出现肌肉酸胀感。4.老人如果缺乏钙质,就会出现肌肉的不规则的酸胀感。
日常生活中,患者应注意多休息,避免过度劳累,还要注意个人饮食,戒烟戒酒,多吃新鲜的蔬菜和水果。
肌肉酸胀的原因可能是以下几种:
第一种是在激烈的锻炼过后,由于没有得到充分的放松而导致的酸胀感,一般不会有任何的症状。第二种是颈部或者腰部的问题,服用芬必得胶囊或者是牵引疗法来改善。第三种就是长时间的走路和站着,导致身体的疲劳,睡前进行泡脚和按摩,这样可以减轻肌肉的酸胀感。
建议患者在日常生活中注意休息,避免负重,合理运动,饮食以清淡、易消化为主,尽量不吃辛辣刺激性食物。
一般情况下,新生儿最迟在3-7天才能张开眼睛。
临床上见的最晚的新生儿在半个多月后,通常是在早产和低体重儿。足月儿出生后一日之内就要张开双眼,若婴儿3-7天未张眼,也不能着急掀开双眼,要密切关注宝宝的进食、排便,请医院进行全面的检查,若无异常,则要耐心等候,一旦出现眼病,建议及时去医院就诊,明确具体情况,对症治疗。