一月份的时候吃了十来的头孢药、四月份住院，检查是慢性肺炎，打了十多天的头孢的针，也没有好转。
出院后一直吃肺宁颗粒，还吃了一些中药。效果都不太明显。
应该怎么治疗？
中老年失眠如果比较严重可以通过药物治疗，另外通过生活方式的改变就可以让这个失眠得到很好的治疗的。应该养成定时睡眠的习惯，多活动，放松心情，口服治疗失眠的药物治疗，通过温水泡脚就可以了。
问题分析：您好，根据症状显示需要考虑有皮脂腺增生的可能。
指导建议：请说明是否有皮下疙瘩，疙瘩逐步的增大，有没有皮肤油脂分泌旺盛，以便于我们判断清楚病情。
平时睡前不宜剧烈运动，不宜看刺激性视频，可以泡热水脚来缓解。出现晚上睡觉胡思乱想，睡不着的情况，属于入睡困难，多与患者自身心理状态有关系，比如焦虑紧张。如果经常出现入睡困难，考虑是失眠。
起床时头晕，适当休息后可以缓解且为偶发型，多是由于起床太急导致的一过性大脑供血不足，可以不用紧张也无需治疗，也有贫血的可能，营养摄入不均衡，饮食上注意营养均衡，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，同时注意加强体育锻炼提高机体免疫力，进行适量有氧运动，平时注意检测血压，血糖，改变不规则不健康的作息习惯。
调理方法如下：
1、日常生活中要注意保持乐观的心态，情绪稳定，不熬夜，早睡早起，睡前听放松舒缓的音乐，避免喝咖啡、浓茶和暴饮暴食，保证充足的睡眠时间。
2、避免白天工作时过于紧张。平时要加强体育锻炼，增强体质。比如一些喜欢的运动或者极限运动，对缓解压力有很好的效果，可以起到缓解压力的作用。
3、此外，还可以通过多吃富含铁的食物，睡前喝牛奶来减轻多梦的症状。
4、如果症状较重，无法通过上述调整改善，建议口服药物或中医针灸治疗，服用治疗失眠的药物。
