到医院做个妇科检查，因为子宫脱垂和阴道壁脱垂是要分度的。在医生指导下治疗，平时要注意锻炼缩肛运动。有利于盆底肌的恢复。如果有便秘或者是慢性咳嗽的症状，应该及时纠正。平时要注意多喝水。
子宫脱垂平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感。经常进行仰卧起坐，提肛练习等体育活动。若需要，可以到医院检查，及时治疗，以防加重病情。
子宫脱垂是妇科疾病，要看妇科门诊。常见原因有分娩损伤、长期腹压增加、盆底组织发育不良或退行性变等。如果症状很轻就不用手术治疗，经常做提纲运动，辅助治疗。因为手术也是有利弊的，常常弊大于利，所以一般不建议手术，除非脱垂很严重。
子宫脱垂最主要的检查是临床医生对病人做相应的妇科检查，也就是做阴道的检查来评估病人子宫脱垂的程度。具体的做法是让病人屏气用力，使盆腔器官脱垂达到最重状态，然后进行脱垂程度分度评价。
患者在憋尿和排尿之后分别进行检查。在憋尿的时候医生会检查，患者是否会有尿失禁等症状，在排尿之后，医生就会用窥镜等手段进行常规的妇科检查，看是否有溃疡等病情。
平卧于床上，结石位外阴碘伏消毒以后，置阴道窥器，观察宫颈距处女膜缘的长度，宫颈表面有否糜烂溃疡，来看下宫颈脱垂程度。然后嘱做加腹压动作，咳嗽动作，观察宫颈子宫脱垂程度，如果咳嗽时有尿液排出，可以诊断为张力性尿失禁，说明阴道前壁脱垂严重。肛门指诊检查，阴道内膨出的直肠呈盲袋状，可以诊断为阴道后壁脱垂。
