鱼腥草具有很好的清热解毒，利尿消炎的功效。用鱼腥草晒干后泡茶喝，能够有效改善虚火旺盛的体质，对于治疗咽喉疼痛，口干舌燥，眼干眼涩，牙龈肿痛等疾病都有很好的效果。另外一些轻微的病毒感染或细菌性炎症也可以多喝一些鱼腥草水，能够起到一定的缓解作用。但是需要注意鱼腥草属于寒凉性质的中草药，一些脾胃虚寒的人群不建议饮用，容易加重体寒的症状。
鱼腥草泡水喝对妇科炎症没有用，鱼腥草泡水饮，有消炎、消火的作用，但要单独用来治疗妇科炎症，这是没有确切效果的，到医院做详细检查，并在医生的指导下用药，鱼腥草挥发油的主要成分是正壬基酮、月桂烯、月桂醛和槲皮素，药理试验具有抗菌和抗病毒作用。
怀孕可以喝鱼腥草水。
鱼腥草水具有清热解毒、抗菌的作用，孕妇饮用后可以缓解部分病症，还可以提高孕妇的抵抗力。注意鱼腥草水偏凉，不可频繁饮用，避免对身体以及胎儿造成影响。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素，孕妇还需要保持良好的生活习惯，不要熬夜。
鱼腥草经常泡水喝不仅是具有杀菌跟消炎的作用，同时还可以帮助我们调理我们的肠胃道。鱼腥草是性寒的食材，所以长期的泡水饮用，是会增加我们体内的寒气的，尤其是对我们的肠胃道很有影响。鱼腥草里面含有一种叫做马兜铃酸内酰胺的物质，而我们食用了这一物质之后，会导致我们的肾脏纤维化，以及尿路上缠上皮癌。
有害的。它是一种常用的中草药，的确是属于中医科的问题。它并不是常用的代茶饮的中药材，因为其偏于寒凉，长期饮用可能会损伤脾胃。而且因为其中可能含有少量马兜铃酸，本来就充满争议。所以还是不要长期喝。
鱼腥草泡水喝的副作用有，虚寒症和阴性外疡者不宜食用，也不宜长期食用，会有损阳气，让体质变得虚弱，鱼腥草毒性很小，食用后有鱼腥臭味，对阴道粘膜有一定的刺激性，鱼腥草具有清热解毒、利尿除湿、清热止痢、健胃消食等症。
