经常吸着肚子好。
经常吸着肚子可以让腹部的肌肉变得更加结实，如果能够长时间地吸食，还可以增强腹部的肌肉，从而促进身体的健康。日常生活中要多吃些新鲜的蔬果，多食用五谷杂粮，注意饮食中的纤维含量，同时还要注意一日三餐的进食量。饮食中要小心咀嚼，避免过量进食，每次吃七到八分饱。
患者可通过音乐、书籍、电影电视等方式转移注意力，以清淡饮食为主，尽量避免饮酒、喝咖啡。
肚子老是痛，原因有很多。主要包括急性阑尾炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、还包括肠梗阻、胆道梗阻等。
十二指肠溃疡穿孔的情况也是比较常见的。反复的腹部疼痛可能与肺炎、心绞痛有关。另外，如果经常出现腹部疼痛，需要注意宫外孕、卵巢囊肿、附件炎等。因此，频繁的腹部疼痛是由多种原因引起的，需要到正规的医疗机构进行检查。
肚子老是痛考虑可能是肠痉挛引起的疼痛。
患者可以通过局部的热敷来减轻痛苦，如果病情比较严重，可以到医院就诊，饮食方面要避免吃一些生凉、刺激性的东西，还要做好肚子的保护。也有可能是肠系膜淋巴结所致，需要口服保护胃黏膜的药物，同时还需要使用抗炎的药物。日常生活中要多食用一些容易消化的东西。另外，由于急性肠梗阻导致腹部疼痛，需要进行外科手术。
老是肚子痛要根据疼痛的位置和相关的表现来判断。右上腹部有痛感，并有可能是胆囊炎、胆囊结石等病症导致。如病人有右侧下腹部的疼痛，且麦氏点有一定的压迫感，说明有很大的可能是阑尾导致的。剑突下有腹痛、烧心反酸、恶心等症状，说明是消化性溃疡。腹部疼痛并出现腰酸疼痛的症状，说明是泌尿系统结石导致的。
建议老是肚子痛的患者根据实际情况区医院就诊检查。
通常来说，老是肚子痛可能是消化系统疾病、饮食习惯不良、情绪起伏大等原因导致的。
如果患有胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等消化系统疾病，可能会出现胃酸分泌过多的情况，而胃酸的分泌会导致胃肠粘膜出现炎症或者是溃疡，导致出现周期性的疼痛；同时，经常吃辛辣刺激食物、饮食过快等都会刺激肠道，引起胃部疼痛。另外，心情也会在某种程度上对胃部产生作用，如果经常出现焦虑、抑郁、抑郁、紧张不安等症状，就会引起肠胃疼痛。
怀孕初期半夜老是醒，考虑是精神压力过大引起，怀孕后体内激素变化、身体和心里都会发生变化，都会影响睡眠质量。孕期随着胎儿增大会压迫膀胱引起尿频症状，缺钙引起腿抽筋都会影响睡眠。
