经常吸着肚子好。
经常吸着肚子可以让腹部的肌肉变得更加结实，如果能够长时间地吸食，还可以增强腹部的肌肉，从而促进身体的健康。日常生活中要多吃些新鲜的蔬果，多食用五谷杂粮，注意饮食中的纤维含量，同时还要注意一日三餐的进食量。饮食中要小心咀嚼，避免过量进食，每次吃七到八分饱。
患者可通过音乐、书籍、电影电视等方式转移注意力，以清淡饮食为主，尽量避免饮酒、喝咖啡。
经常吸肚子通常能起到辅助瘦肚子的作用。
减肥人士如果经常吸肚子，可以使辅助肌肉保持紧绷，一定程度上可以锻炼到核心肌群，进而起到辅助瘦肚子的作用。但是如果减肥人士仅想通过吸肚子来瘦肚子的话，可能效果较差。建议减肥人士还是坚持做运动，可以通过平板支撑、仰卧起坐、卷腹等运动燃烧肚子上多余的脂肪，以达到瘦肚子的目的。
一般情况下，经常做腹部的运动，可以帮助肠道消化等。具体分析如下：
通常来讲，吸肚子做腹部运动的时候，会让腹部的肌肉收缩，从而增强肌肉的力量，同时也会消耗腹部的脂肪。此外，腹肌的收缩还可以增强腹部的压力，促进肠道的蠕动，帮助消化。肠道蠕动增强，有助于保持大便的畅通，排除肠道中的残留物、吲哚，硫化氢等有害气体。如果患者没有腹腔内疾病，可以经常做腹部收缩运动。
经常拉肚子多喝水，吃新鲜的水果、治疗腹泻的药物比较好。具体内容如下：
1、多饮水。长期腹泻会造成人体脱水，因此需要大量的饮水。多饮水可以预防腹泻导致的身体脱水。
2、多食像苹果、香蕉、梨子等的食物。这种水果含有大量的果胶，能够抑制肠胃的蠕动，从而降低腹泻的发生。
3、患者可以及时前往正规医院，在医生指导下口服黄连素、氟哌酸等药物来治疗腹泻。
肚子经常痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这主要是因为肠道菌群失调造成的，可以口服一些调节肠道菌群的乳酸菌素片，也可以联合肠炎宁进行治疗。第二种情况，是因为吃了一些生冷、刺激性的食物，平时要以清淡为主。第三种情况，有可能是胃炎、肠炎等原因，需要到医院进行详细的检查，确定原因后，才能进行针对性的治疗。
肚子经常痛可能是以下原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
慢性腹部疼痛的病因比较多，第一种主要包括慢性胃炎、胃溃疡结肠炎、慢性阑尾炎等胃肠道疾病。第二种是慢性胆囊炎、胆囊结石、慢性胰腺炎等肝胆系统的病症。第三种是泌尿系统感染、肾结石、输尿管结石、输尿管感染等泌尿生殖系统的问题。男性患有前列腺炎、女性患有附件炎、卵巢囊肿等疾病。