通常情况下，肚子上容易长肉一般是运动量较少。饮食不当等导致的。具体情况分析如下：
因为锻炼时，腹部活动量减少，经常使用肢体活动，导致腹部活动不足，无法有效的燃烧脂肪，从而导致腹部肥胖。肚子肥胖的人要少吃油腻的食物，不能吃高热量的食物，可以多吃鸡蛋，鱼，虾蟹，海鲜，多吃豆制品，多做一些腹部运动，比如仰卧起坐，俯卧撑等。
早晨空腹吃香蕉不好。早晨空腹状态下，由于胃处于排空状态，食用香蕉会损伤脾胃阳气，从而也有损胃肠的正常功能。对于脾胃虚寒的人来说，空腹食用香蕉会加重胃部的不适感。若食用过多，会出现四肢冰凉、脘腹胀满、腹痛腹泻等症状。因而，应在饭后一个小时再吃香蕉，这样才不会造成对胃肠系统的损伤。
降压药不能空腹吃，空腹用药时，会对胃黏膜造成一定程度上的刺激。降压药物的应用是有效控制血压在目标水平，降低器官损害，降低高血压并发症的发生率和病死率，提高生命质量。用合适的种类和剂量，以达到降压的目的。
腰上容易长肉可能是不良生活习惯、不良饮食习惯等原因导致的，具体分析如下：
1.不良生活习惯：如果患者不喜欢运动，长时间久坐，特别是喜欢在饭后立即坐下，可能会导致腹部、腰部脂肪堆积。建议患者可以适当的进行一些体育锻炼，比如在饭后可以散步一会儿，有助于改善这种情况。
2.不良饮食习惯：如果患者喜欢吃油腻的食物，或者经常暴饮暴食，而腰腹部有大量的内脏，可能会导致腰上容易长肉。建议患者在饮食上尽量以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
慢性前列腺炎包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎，西红柿中富含丰富的维生素以及钙，铁，磷和其他的矿物质，在空腹时不要食用西红柿，空腹食用西红柿容易导致与胃中的胃酸发生化学反应，出现不溶性的块状物质。
