应该饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮痘痘都有一定帮助。痘痘也就是青春痘，一般好发于面部和胸背部，有黑头粉刺，丘疹，脓疱，结节及囊肿等多种表现形式。
一般来说，哺乳期间乳房疼可能是以下原因：
哺乳期是指女性在产后用乳汁喂养婴儿直至停止哺乳的时期，通常是4-6个月。哺乳期间乳房疼可能是急性乳腺炎，还可能伴发有发热、恶心等症状，建议产妇必要时遵医嘱服用青霉素、红霉素治疗。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；注意营养均衡，清淡饮食；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
在哺乳期脸上长痘痘可以通过局部使用外用抗生素软膏进行治疗，同时也需要使用温水洗脸，在此期间注意不要吃辛辣刺激生冷性的食物。然后可以多吃一些富含蛋白质的食物，生活也要注意规律，不要熬夜，保持充足的睡眠。
在哺乳期间，表现为乳房的侧面疼痛，考虑是乳汁淤积所导致的，也会触及到局部包块，是由于乳汁排空不通畅，继发感染所形成的炎性包块，疼痛明显，甚至严重的还会伴有发热。轻度的可以选择局部热敷、按摩，能够让炎性包块逐渐消退。
哺乳期喂奶乳房刺痛可能是乳腺管堵塞导致的乳腺炎，当然，乳管痉挛也会引起乳房刺痛，当出现乳房刺痛，乳房又触及不到肿块的时候，考虑乳腺管痉挛的可能性最大，时候可以热敷乳房，尽量不要排空乳房，顺着乳管的方向按摩按摩，可能会缓解症状。
正常哺乳结束后，要用温清水将乳头擦拭干净，可以先用温水将乳晕和乳头擦洗干净，然后把毛巾稍稍拧干，环绕地敷在乳房上，两条毛巾交替使用，每3分钟更换1次毛巾，反复做约15分钟，敷至皮肤呈微红色，即达到效果。产妇倘若还没有分泌乳汁，早、晚各做1次。如果已开始分泌乳汁，则每次喂奶前半小时做。