不管是第几天，都不建议吃减肥药来减肥，现在市场上五花八门的减肥药品种非常的多，市场也是比较的乱。加强体育锻炼，合理的控制饮食是减肥的根本方法。合理的搭配饮食也是可以减肥的。
无痛人流一般指无痛人工流产术。通常情况下，无痛人工流产术后一个月不能吃减肥药。
无痛人工流产术一般会损伤子宫内膜，而且术后女性的身体一般比较虚弱，需要一定的时间恢复。无痛人工流产术后一个月一般不能吃减肥药，因为此时女性的身体可能还没有完全恢复，吃减肥药可能会导致内分泌紊乱，引起月经失调、阴道不规则出血等情况，从而影响身体恢复。女性可以在身体完全恢复后遵医嘱吃减肥药。
此外，身体完全恢复后女性可以选择进行光纤溶脂，利用等离子光热溶解理论的脂肪溶解技术将脂肪细胞均匀液化，然后通过代谢排出，从而达到减肥瘦身的效果。
减肥期间是可以吃山竹的。因为吃山竹是不会导致变胖的，山竹当中含有羟基柠檬酸、山酮素等物质，前者能够抑制脂肪的合成，降低人的食欲，对减肥有很大的帮助。而且要想减肥效果更好，那么在吃山竹的时候可以搭配其他减肥的食物，效果会更好。
减肥期间可以少量的吃一些羊肉。羊肉中的蛋白质、脂肪含量非常丰富，适量吃一些羊肉可以保证人体日常代谢所需要的能量。但是需要注意，摄入过量可能会引发肥胖现象，不利于减肥。而且羊肉本身属于一种温热性质的食物，如果摄入过量会导致咽喉肿痛、大便干燥，还容易引发过敏现象。
哺乳期是不能吃减肥药的。
在哺乳期间不能服用任何的减肥药物。首先在哺乳期间服用药物会对宝宝的生长产生不良的影响；其次减肥药可能具有排便的功效，会对食物的消化产生一定的负面影响，从而影响饮食的吸收。哺乳期间要补充足够的营养，这时候吃减肥药会导致营养不良，导致乳汁减少，会对孩子的身体发育产生不良的影响。
凉粉的热量很低，一般不会吃胖。用绿豆淀粉或豌豆淀粉做的凉粉，有减肥的作用，本身不含脂肪，还会消耗一定的能量，起到减肥的效果。减肥是一个长期而缓慢的过程，不是一朝一夕就能减下来的，需要长久的坚持饮食控制和多锻炼运动。
