去年11月,脚崴了,但今年4月才检查出是踝骨分离

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去年11月,脚崴了,但今年4月才检查出是踝骨分离刻意蹲着疼曾经治疗的情况,想要得到什么帮助(5个汉字以上)
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:常见普通外科及闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染...
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问题分析:先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,
意见建议:睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。 以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息。
相关问答

一般情况下,脚崴了好了后踝骨变大可能是骨折断端畸形愈合、等原因引起的,具体内容如下:
1.骨折断端畸形愈合:如果患者因崴脚而出现了踝关节骨折的情况,由于未接受及时的治疗,骨折断端可能会出现畸形愈合的情况,此时,可能导致患者脚崴了好了后踝骨变大。
2.骨囊肿:如果患者的踝骨处有骨囊肿生长,也会导致踝骨出现变大的症状。
因此,如果患者出现了脚崴了好了后踝骨变大的情况,患者应及时就诊,通过X片检查等方式来明确骨骼的情况,并对症进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝骨坏死不能好。
脚踝骨出现骨坏死后不能恢复,主要是由于脚踝骨出现骨坏死,导致骨组织长时间缺氧,造成血液循环受阻而导致的。此外,脚踝骨坏死可能会在关节部位发生骨囊变性,受到挤压可导致塌陷,不能愈合,需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该保持作息规律,保持饮食清淡、营养,不要劳累,应多休息,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

变成小肚子突出的“腹婆”;腰痛、体态不好;屎尿憋不住。腹直肌分离整个腹肌就会逐渐无力,不能有效维持腹内压,逐渐腹部膨出。腹部肌群的弱化导致腰部、脊柱两侧的肌肉代偿性负荷增加,“拉坠感”的腰酸背痛自然就产生了。另外阴道生产会对盆底肌产生一定影响,松弛的盆底肌使得我们的腹部“气缸”失稳,产生腰痛,还可能憋不住尿。产后正常的低强度慢跑和快走是比较推荐的,1、避免挤压腹部、增加负压的动作;2、避免扭曲脊柱的动作;3、避免后仰的动作。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般情况下,怀孕耻骨分离,无需特殊治疗,但是需要做好日常护理。具体情况分析如下:
大多数孕妇并不需要治疗,这是一种生理现象,由于体内激素的分泌,以及子宫对局部的压迫,对怀孕和分娩不会造成明显的影响,因此孕妇要注意休息,减少活动,有利于病情的恢复,如果产后出现这种情况,可以选择骨盆带来治疗,必要时可以到骨科就诊,进行康复活动。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在脚踝骨裂的两个星期内,患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、鱼汤等。这段时间不要吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等营养丰富的食品,避免出现淤积。在骨折的中期2-4个星期内,可以通过适量的补钙、鸡汤、动物肝脏等来帮助骨疤的发育。骨裂后五个星期以后,这个阶段的骨疤已经长出来了,可以多吃一些有营养的东西,可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品,比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多食用西红柿、芹菜、猕猴桃、核桃、苹果等蔬菜。维生素的摄入有助于提高骨骼中的骨骼纤维的形成。在骨折晚期应该多食用核桃、虾、枸杞、牛肉等具有良好的补益作用。
在恢复期间,患者应该避免剧烈运动,注意卧床休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚崴好了后踝骨变大是由于外伤导致的软组织的损伤,从而出现皮下淤血的现象,或者是由于外伤导致的骨折现象。需要去医院进行拍片检查,看有无骨折的现象,同时对患处进行热敷理疗等方法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术