快速降低甘油三酯首先控制饮食，即清淡饮食，忌油炸、辛辣、刺激性、甜腻食物，忌动物内脏、忌饮酒。多吃大蒜、茄子、香菇、木耳、洋葱、豆制品、苦瓜、苦菊、山楂、西红柿、黄瓜、西蓝花、胡萝卜、南瓜等。多喝白开水，多喝菊花茶、苦丁茶、绿茶、金银花茶等。可以用决明子、山楂、丹参代茶饮。适当增加运动量，口服降脂药物如非诺贝特胶囊。
甘油三酯和胆固醇是血脂指标中最常见的2个项目，降低胆固醇主要通过他汀类药物，甘油三酯高主要与饮食中摄入大量脂肪有关，所以要降甘油三酯主要是控制饮食中油脂的摄入，他汀类药物也有降甘油三酯的作用。
低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平。每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平，但每天超过两杯可能会出现相反的影响。
快速降低甘油三酯首先控制饮食，即清淡饮食，忌油炸、辛辣、刺激性、甜腻食物，忌动物内脏、忌饮酒。多吃大蒜、茄子、香菇、西蓝花、胡萝卜、南瓜等。多喝白开水，多喝菊花茶、苦丁茶、绿茶、金银花茶等。
甘油三酯高属于高脂血症的一种，这种类型的高脂血症，也有诱发血栓性疾病的可能性。甘油三酯的高低和饮食有比较大的关系，注意戒烟酒，少吃油腻食品，尤其是注意少喝肥羊汤，肥牛汤，有助于降低甘油三酯，食物中的洋葱，黑木耳则有降低甘油三酯的效果，可以多吃点。如果通过这些不能有效控制，可以试试用脂必妥等药物治疗，副作用小一些。
怀孕头三个月，往往有妊娠反应，其饮食基本与孕前相似，但应遵循糖尿病的饮食原则。怀孕四到六个月，胎儿生长发育较快，故热量每日要增加八百三十六千焦，蛋白质十五克，糖类进食量不能太少，主食一天不低于三百克。怀孕七到九个月，蛋白质每日较孕前增加十五克到25克，主食不少于三百克，分五到六次进餐。
