腰椎生理弯曲变直一般可以进行适当锻炼。
腰椎的生理弯曲变直需要考虑其原因。腰椎生理弯曲是因为长时间的让腰椎维持一定的姿态所引起的一种骨头变形，要想让腰椎前凸的曲线得到恢复，就需要通过锻炼背部的肌肉，比如做背飞式和仰卧起坐来增强腰椎的力量，从而达到保护腰椎的目的。超重的病人可以减轻，可以进行高负荷的工作，可以进行腰身的固定。
腰椎生理弯曲变直可能会出现疼痛、活动受限等症状。
脊椎按其组织构造可分成颈椎、胸、腰、骶。因此，脊椎有4种生理上的曲度，分别是：颈部、胸部、腰部和骶部。其中颈曲、腰曲向前、胸曲、骶曲向后。后端肌的疲劳，抽搐和神经的紧张是导致腰椎生理性弯曲变直的主要原因。腰椎生理弯曲变直可能会有腰部酸痛、酸痛、行动不便等症状。腰酸不能伸直是因为长时间的工作导致的。
尽量不要干体力活，有可能会令腰椎弯曲或者甚至出现腰部的疼痛加重，会导致局部的肌肉受伤或者腰椎更加弯曲，查明是什么原因做针对性的治疗等治疗好了之后再去干活就比较安全一点。
腰椎弯曲的矫正方法通常为保守治疗、手术治疗等，需要引起重视。
如果患者有了腰椎的弯曲，就可以确诊为脊柱侧弯，对于这种情况，需要考虑到患者的年纪和侧弯角。小儿出现侧弯角在15度以下，可以选择采用传统的中医方法进行矫正，纠正后要长期佩戴支撑。成年患者出现侧弯角大于15度时，建议采用外科手术切口，同时还要戴上支架进行矫形。成年人的侧弯角在15度以下，可以进行推拿，但大部分都不能达到预期的程度。因此，如果发生了腰椎侧弯，建议在医师的建议下进行相应的处理，避免延误。
如果腰椎平片ct扫描显示腰骶椎间盘突出，这将主要引起下肢疼痛、腰背麻木和酸痛，同时还会引起双侧侧隐窝受压，并可能引起双腿疼痛和麻木。主要可以做腰椎牵引治疗，配合针灸，也可以做悬吊治疗。
一般情况下，脊柱的四个生理弯曲由颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎构成，具体内容如下：
1.颈椎：由颈椎构成的脊柱生理弯曲呈弓形，是正向的，具有一定的活动范围，能够让人体灵活地完成低头、抬头、摇头等头部活动动作。
2.胸椎：由胸椎构成的脊柱生理弯曲是反向的弓形，与颈椎构成的生理弯曲相反。人体的胸廓由胸椎、肋骨、胸骨连接组成，因此，胸椎活动范围受限，基本不能进行活动。
3.腰椎：由腰椎构成的脊柱生理弯曲与颈椎构成的脊柱生理弯曲方向相同。
4.骶尾椎：由骶尾椎构成的脊柱生理弯曲与颈椎构成的脊柱生理弯曲方向相反。
