胸闷打嗝胀气的原因考虑是由于消化不良或者慢性胃炎引起的，若是由于消化不良引起的，平时饮食上要多吃温热易消化的食物，少吃过于生硬的食物。此外切记吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，若是由于慢性胃炎引起的。
生气之后感觉到胸闷，是由于肝气不舒引起，需要用疏肝理气、健胃消食的药物来缓解，可以口服木香顺气丸或者是开胸顺气丸，如果影响到睡眠，还可以用安神顺气丸，既能够疏肝理气也能够安神定志。
一般来说，出现憋气、胸闷的症状，可能的病因包括心源性、呼吸源性以及神经源性等。最常见的是心肌缺血、心绞痛患者，可能会有憋气、胸闷、胸痛、活动耐力下降的症状出现。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定憋气胸闷的病因。
此外，患者可做快步行走、慢跑、游泳等有氧运动，有助于增强抵抗力，进而有助于缓解相关症状。
考虑为自发性气胸，青年多因剧烈运动或者用力憋气所致，可以出现突发的胸痛或者呼吸困难，轻者可以仅出现呼吸费力和胸痛，严重者可以引起张力性气胸危及生命。治疗需要根据气胸量而定，可以进行胸腔闭式引流术引流气体以接触肺压迫。
心肺的疾病都可以导致胸闷。建议检查确诊，对症治疗。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是个体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
