拍过MR，确诊是腰椎间盘突出，曾在当地医院就诊，进行过针灸，效果不大，持续每天疼痛。
如何缓解疼痛，该做出怎样的治疗方案较好
腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术治疗。手术方法恢复起来比较快的。腰椎间盘突出症，是由于间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根及马尾神经，出现腰疼，伴有一侧臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟放散痛。
腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术治疗。手术方法恢复起来比较快的。腰椎间盘突出症，是由于间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根及马尾神经，出现腰疼，伴有一侧臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟放散痛。
问题分析：腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一，现在可以用针灸治疗的，但是一定要到正规的医院去治疗，另外如果疼痛比较严重，最好先不要加强运动锻炼。
建议平时避
意见建议：免长时间的弯腰工作，另外加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，如可以经常进行游泳等体育锻炼等。希望对你有所帮助。
指导意见：你好，你提供的情况是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛。建议去康复理疗科做针灸按摩牵引等理疗效果较好，可以口服甲钴胺片双氯芬酸钠舒筋活血片治疗，平时多卧硬板床休息，不做弯腰弓背动作。
问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于腰椎间盘突出的情况，出现脊神经压迫的情况，并伴有肢体部位疼痛及麻木的情况，出现肢体部位活动困难的情况
意见建议：在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予适当的休息，同时并给予营养神经的药物治疗，以促进症状缓解
意见建议：你好，椎间盘突出是由于姿势不当、椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。
保守治疗以卧硬板床休息为主，可以配合针灸、电疗、牵引等理疗，多能逐渐恢复正常；保守治疗无效，可以考虑椎间盘切除术或气化术等。
